Статьи

რა უნდა გააკეთოს სათრიმლავი. როგორ მივიღოთ ლამაზი ფენი

  1. განუმეორებელი წესები ლამაზი ტანი
  2. სათრიმლავი გამაძლიერებელი - როგორ დავაჩქაროთ სათრიმლავი
  3. ნაზი და შოკოლადი tan სანაპიროზე კურორტზე
  4. ლამაზი სათრიმლავი ზეთი
  5. სათანადო სათრიმლავი კრემები
  6. პროდუქცია ლამაზი ტანი
  7. როგორ დავიცვათ თავი ღია მზეზე?
  8. როდის უკეთესია მზერა?
  9. რა არის საუკეთესო მზის აბაზანების მიღება?
  10. რა უნდა გაითვალისწინოს?
  11. როგორ შევინარჩუნოთ tan?

სწორად მზე მზე, თქვენ უნდა შეძლოთ. იმის გამო, რომ სხვაგვარად, დანარჩენი ადვილად გადაიქცევა კოშმარი. იმისათვის, რომ თქვენი კანის ტონი გახდეს ხანმოკლე დროში შოკოლადი გახდეს და თავიდან ავიცილოთ კანი, უნდა შემოიტანოთ რჩეული რჩევები.

ვინ არის საზიანო მავნე?

საჭიროა ნაზად მზერა ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სამართლიანი კანი და ქერა თმა. აგრეთვე დიდი რაოდენობით მსხვილი ხბოს მფლობელები და მსხვილი პიგმენტაციის მქონე ადამიანები. ასეთ ადამიანთა კანი ძალიან მგრძნობიარეა sunburn, და ულტრაიისფერი სხივების შეიძლება გამოიწვიოს მათ ბევრი უსიამოვნო დაავადებები.
ასეთი ადამიანებისათვის, ერთი გამოსავალია ხარისხის სათრიმლავი.
იმ შემთხვევაში, როდესაც თქვენ იცით, რომ მზეზე მზესავით ყოფნის დროს თქვენ ხარჯავთ თქვენს სარგებელს და ნუ დააზიანებთ თქვენს ჯანმრთელობას, გახსოვდეთ რამდენიმე წესები.

ეს ნამდვილად გარკვეული ბუნებრივი საშუალებებია, რომლებსაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკურნალობა sunburn . თუ თქვენ ჯერ კიდევ იცნობთ სხვებს, თქვენ შეგიძლიათ გაზიარებდეთ მათზე კომენტარების დატოვების გამო. მზე ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა ადამიანისთვის. ამის გარეშე დედამიწაზე სიცოცხლე არ იქნება. მიუხედავად ამისა, მზის ამ ძალიან მნიშვნელოვანი ფუნქციის მიუხედავად, აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ ულტრაიისფერი სხივებით ყოფნა სასარგებლოა, სანამ ადგილი არ აქვს. ლიტვური ანდაზა: "ძალიან ბევრი, ეს არ არის დიდი".

მზე გამოსცემს რამოდენიმე სახის სხივებს: გამა, ინფრაწითელი, ულტრაიისფერი, რენტგენული და თვალწარმტაცი მსუბუქი სხივები თვალებში. ულტრაიისფერი სხივები ადამიანის სხეულში ყველაზე მნიშვნელოვანი და საუკეთესო სხივებია. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იცოდეთ რომელი ქვეყანა საუკეთესოა მზის ჩასვლისთვის. ერთ-ერთი ყველაზე დასამახსოვრებელი რამ - სასურველია, რომ მზე მაქსიმალურად იყოს შესაძლებელი. ამიტომ, როდესაც თბილი ქვეყნებში გაატარეთ დასვენება, ხის ან ქოლგის ჩრდილში დასვენება - დასვენების დროს - და იქ მიიღებთ ულტრაიისფერი სხივების, რომ თქვენი კანი მშვენიერ ჩრდილშია.

დღის მეორე ნახევარში მზე სხივები ყველაზე იწვის, რეკომენდირებულია ამ დროისთვის ჩრდილში. ექიმები გვიან საღამოს მზის აბაზანების მიღებას ურჩევნიათ, თერთმეტ საათამდე სასურველია, მზის სხივები ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენებას არ გამოიწვევს.

გარდა ამისა, სანამ ამოთხრა წყალი, თქვენ უნდა მკურნალობა კანის დამცავი აგენტები, რადგან UV სხივები შეუძლია ერთი და ნახევარი მეტრის სიღრმეში შეაღწიოს.

ადამიანების უმრავლესობამ იცის, რომ ულტრაიისფერი სხივები ინტენსიურად ინტენსიურად იწყება შუადღისას და საღამოს. აქედან გამომდინარე, ხალხი ურჩია დარჩეს მზე 11 საათზე და 15 საათზე ყოველ დღე ზაფხულში. მაგრამ მგზნებარე მოგზაურებისთვის, ეს შეიძლება იყოს ძალიან მარტივი და არასწორი რჩევა.

ულტრაიისფერი სხივების ინტენსივობა მერყეობს დედამიწის სხვადასხვა რეგიონებში, რაც დამოკიდებულია წელიწადის დროსა და დროს. მაგალითად, გაზაფხულის მზე ლიტვაში შეიძლება ცოტა სახიფათო იყოს, მაგრამ ამ დროისთვის ეკვატორის ქვეყნებში მზე ძალიან ძლიერია.

ზაფხულში მთავარი სიტყვა "წყალი" უნდა იყოს. წყურვილი ჩვენი სხეულის დაცვის ფუნქციაა. თუმცა, ეს მექანიზმი მნიშვნელოვნად შეამცირებს ყველა sweeteners, გემოს enhancers, ალკოჰოლი, თამბაქოს და სხვა ქიმიური საკვები დანამატები. აქედან გამომდინარე, სხეულის ხშირად იღებს სერიოზულ dehydration გარეშე წყურვილი. მარტივი წესი ის არის, რომ ზაფხულში აუცილებელია უამრავი სუფთა არასამთავრობო გაზიანი წყალი და რაც შეიძლება მეტი ტკბილი ლიმონათის მიღება.

იმ შემთხვევაში, როდესაც თქვენ ბევრი sweat, თქვენ უნდა ვრცელდება მეტი sunscreen უფრო ხშირად, რადგან ოფლი შეუძლია შეამციროს მისი დამცავი თვისებები.
რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ არ მიიღოთ დამწვრობა ულტრაიისფერიდან?

არავითარ შემთხვევაში სანაპიროზე არ წასვლა სათვალე და ქუდი. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მზე შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭების, ისევე როგორც თმის დაკარგავს ფერი და დამწვრობა, გახდეს brittle.

მზის აბაზანების მიღება, სასურველია, რომ ათი წუთის განმავლობაში გადაიტანოს და სხეულის სხვა ნაწილები გამოაქვეყნოს მზეზე. ერთი საათის შემდეგ ღია მზის ჩასვლამდე, ქოლთან ერთად უნდა დაიმახსოვროთ ან დაიმსხვრა ფარდული.
მზის აბაზანის შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოთ ძლივს თბილი შხაპი და ცხიმიანი ნაოჭის ცხიმიანი კანი შეამციროს კანს.

განუმეორებელი წესები ლამაზი ტანი

წინასწარი, სავარაუდო დასვენების დაწყებამდე 10 დღით ადრე აუცილებელია სოლარიუმში რამდენიმე პროცედურის ჩატარება, რათა კანი მზადაა მდიდარი ფენისათვის. რამდენიმე მოკლე ვიზიტი სათრიმლავი საწოლში მისცემს კანს დელიკატური ოქროსფერი ფერით, ასევე ქმნის ბუნებრივი ფარის მძლავრი მზის სხივებისგან.
პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში, რომ თქვენ დაისვენებთ სანაპიროზე, გამოიყენოთ დამცავი კრემი . მთავარია, რომ არ დაგვავიწყდეს, რომ ყველაზე დელიკატური ადგილებია მკერდის კანი, ისევე როგორც ცხვირი და ბეჭები. სასურველია მუდმივად, ოცდაათი წუთი ინტერვალით, დამუშავება მათ მზისგან.

ასეთ ცხელ ქვეყნებში დასვენება, აფრიკა, იტალია და ესპანეთი, არ შეიძლება იყოს პირველი სანაპიროზე არაფერზე ზედიზედ 10 წუთის განმავლობაში. თანდათანობით, დღის განმავლობაში შეგიძლიათ გაიზარდოთ ღია მზეში დახარჯული დრო. მაგრამ ერთზე მეტი საათის განმავლობაში არ არის რეკომენდირებული sunbathe. ამ რჩევების შემდეგ მზე ტანი გაახარებს მის დელიკატურ ოქროს ფერით.

სათრიმლავი გამაძლიერებელი - როგორ დავაჩქაროთ სათრიმლავი

სწრაფი და საუკეთესო შოკოლადის ფერის ფერის მიღება შეიძლება მიღებულ იქნას ახალი გარგარისა და სტაფილო წვენების დროს.
სათრიმლავების გაძლიერების უმტკივნესი გზაა სპეციალური კრემების გამოყენება, რომელიც შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აძლიერებენ სათრიმლავს.
ეს თანხა გამოყენებული იქნება კურორტის პირველ დღეებში. ეს კრემები არის სტიმულატორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ინტენსიური წარმოების melanin ორგანოს მიერ. მან ასევე შეუძლია თავიდან ასაცილებლად sunburn, ეს არის nourishing და moisturizing. მისი გამოყენების შედეგი იქნება მუდმივი და სრულყოფილი ტონი.

ასევე კარგი ვარიანტია, რათა დააჩქაროს სათრიმლავი გამოიყენოს სათრიმლავი კრემი, რომელსაც აქვს tingle ეფექტი. ეს კრემები პროვოცირებას ახდენენ სისხლის ნაკადის გაზრდას, ამიტომ მელანინი იწყება ორჯერ სიჩქარით. თქვენ უნდა შეამოწმოთ ეს კრემი სხეულის მცირე ნაწილზე, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია . სისხლის ჭრიდან კანი წითელია. ეს არ არის მიზანშეწონილი ნაცხის მსგავსი ნაცხის ფერმენტზე და არა ტანირებული კანი, და ასევე არ უნდა გამოიყურებოდეს თქვენი სახე.

ნაზი და შოკოლადი tan სანაპიროზე კურორტზე

როგორ გააკეთოს tan lightning და თანაბრად დაფარული კანის მთელ სხეულზე? საიმედო საუკეთესო ხარისხის tan ის არის, რომ ის შეიძლება მხოლოდ მიღებული წყალი. ფაქტია, რომ წყალი შეიძლება ასახავდეს მზის სხივებს, ხოლო მათი ეფექტი ბევრჯერ იზრდება. კანი ტანსაცმელს დაუყოვნებლივ, მაშინაც კი, როცა წყალში ჩავარდება.

იმისათვის, რომ უფრო ძლიერი გახდეს, არ უნდა წაშალოთ სხეულის წყლიდან, მოშორდეს ბუნებრივად. მაგრამ ამ შემთხვევაში, დამწვრობის გაზრდის შანსი, რადგან ოპტიკური ლინზების მსგავსად წყლის წვეთები გაზრდის ულტრაიისფერი რადიაციის ინტენსივობას.

ასევე, თხრილის ქვეშ წყალი, კანის ბუნებრივია moisturize, რადგან ტენიანი ჰაერის არ დაუშვებს კანის გამოშრობა და არბილებენ მას. მაგრამ გამოიყენეთ მზე დაცვის კრემი ჯერ კიდევ ღირს.

ლამაზი სათრიმლავი ზეთი

ნავთობის აბსოლუტურად დამატენიანებელი, გაჯერებული კანი, დაჩქარება წარმოება melanin. უფრო მეტიც, ნავთობი მოიცავს თხელი კინოს სხეულს, რომელსაც შეუძლია შეამსუბუქოს კანი და შეაჩეროს ადრე დაბერება. აბაზანაზე, აბაზანაში ან პირდაპირ ზღვაში ჩამოსვლისთანავე შეგიძლიათ წაშალოთ კანი. ნავთობი, წყალში ჩამოსვლის შემდეგ, გაჟღენთილია, ამიტომ ხელახლა უნდა იქნას გამოყენებული. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ქიმიური და სინთეზური ზეთები, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. ასეთი დამცავი ზეთების გამოყენება ერთი წუთია, ქვიშის ჩხირები კანზე.

სათანადო სათრიმლავი კრემები

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ მზე დაიწვალეთ, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ მხოლოდ ისეთი პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ SPF დაცვა. ეს კრემები ხელს უწყობენ კანის სითხის შენარჩუნებას, ნაადრევი ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად და უზრუნველყოფს UV დაცვას. მათ შორის SPF ფაქტორები 50-ს მიაღწევს. ეს იმას ნიშნავს, რომ სასურველია აირჩიოს კრემის კანის ფოტოთიპექტივით. მსუბუქი და მგრძნობიარე კანის დამცავი კრემი უმაღლესი SPF ფაქტორით სარგებლობს.
თუ მზე დასწრება, შუადღისას მზისგან დამცავი უნდა ჰქონდეს SPF ინდექსი მინიმუმ 30 და უკეთესი და მეტი. Dark skinned შეგიძლიათ გამოიყენოთ SPF 10.
ნაცხის კრემი უნდა იყოს მსუბუქი მოძრაობები, ყოველ ნახევარ საათში. თუ კრემი ძალიან სქელია გამოყენებული, ეფექტი სრულიად განსხვავდება, კრემი გაანადგურებს და შეძლებს კანის დაზიანებას.
სასურველია მზის სხივების გამოყენება იმ თვისებებით, რომლებიც მზის სხივების ეფექტებს აძლიერებს. Tan ამ შემთხვევაში დარწმუნებულია, რომ კიდევ უფრო და ლამაზია.

თხილის კრემის შეძენისას თქვენ უნდა ყურადღებით წაიკითხოთ ეტიკეტი ისე, რომ ეს შემთხვევითი არ აღმოჩნდება ლოსიონი სათრიმლავი საწოლში. ეს ინსტრუმენტი არ გააჩნია კომპონენტები, რომელთაც შეუძლიათ დაიცვას კანი ულტრაიისფერი სხივებისგან, ამ ინსტრუმენტის გამოყენებით სანაპიროზე შეიძლება დაწვეს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნავთობი, რაც ხელს შეუწყობს თქვენს ფენას. ბუნებრივი გამოყენება კოსმეტიკური ზეთები თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ გლუვი tan გარეშე ზიანს აყენებს ორგანოს. ეს ძალიან მოსახერხებელი იქნება ნავთობის ბოთლის შეძენაზე, კერძოდ, დადასტურებული და ცნობილი კომპანიების (Avon, Nivea, Garnier) სათრიმლავი. მათგან შედგება ბუნებრივი ზეთები, სხვადასხვა ვიტამინის კომპლექსები და ანტიოქსიდანტები. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს SPF ფაქტორებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ მზისგან საიმედო დაცვას.

პროდუქცია ლამაზი ტანი

ღირსეული, სრულყოფილი, ოქროსფერი tan ძალიან დამოკიდებული პროდუქტები, რომლებიც გამოიყენება დღესასწაულები. ძირითადი ბუნებრივი აქტივატორი, რომელიც აჩქარებს მელანინის წარმოებას, არის ბეტა კაროტინი, მისი კანის დახმარებით შოკოლადი გახდება. შეამჩნია ბევრი ქალი, რომ ჭამა საკვები ფორთოხლის ფერი (სტაფილო, გარგარი), tan მოიპოვებს სიკაშკაშე და ბრწყინვალების. გარდა ამისა, ბეტა კაროტინს შეიცავს წითელი წიწაკა, ვაშლი და მსხალი.
ამინო მჟავა, როგორიცაა ტიროზიინი შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს მელანინის წარმოებაზე. თევზისა და წითელი ხორცი არის ნაპოვნი.
ასევე აუცილებელია ვიტამინების C და E ვიტამინების გამოყენება, რათა გაიზარდოს სელენი და ლიკოპენი. საუკეთესო ვარიანტი იქნება ვიტამინის კომპლექსი.

როგორ და როდის უნდა იყოს მზის ჩასვლა საუკეთესო? სოლარიუმში ან ღია ცის ქვეშ? როგორ დაიცვას საკუთარი თავი და შეინახეთ მუქი ჩრდილში დიდი ხნის განმავლობაში? აქ ნახავთ რამდენიმე მარტივი რჩევები რომელიც საშუალებას მოგცემთ მზერა სწორად და უსაფრთხოდ.

ჩვენ ყოველთვის შური ვართ ბუნებრივი ოქროსფერი ტონი კანისა, რომელიც ბუნებას მიანიჭა ზოგიერთი ადამიანი. ოცნებობს აქვს მუქი კანი, წასვლა სანაპიროზე. დღეისათვის ბევრია საუბარი სათრიმლავი (ვიტამინი D, ფოსფორი - კალციუმის მეტაბოლიზმი, იმუნიტეტის გაძლიერება, სეროტონინის გამომუშავება) და ღია მზის ქვეშ მყოფი საფრთხის (დამწვრობის, დაჩქარებული ასაკის კანის, ავთვისებიანი სიმსივნეების) საშიშროება. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ოქროსფერი ტონი კანის გარეშე რისკის ქვეშ თქვენი ჯანმრთელობის, უბრალოდ შემდეგ გარკვეული რჩევები.

  • უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა ზუსტად განსაზღვროთ, თუ რა სახის კანისაა კანის კანი, რათა დადგინდეს მისი მგრძნობელობა ულტრაიისფერი გამოსხივებისკენ.
  • კანის ტიპის მიხედვით თქვენ უნდა შეიძინოთ დამცავი კრემი და უკეთესი და უფრო სწორად რამდენიმე სახის კრემი სხვადასხვა ხარისხის დაცვით, ასევე შემდეგ მზის ლოსიონები.
  • მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ჰქონდეს საშუალება დამწვრობის (ყველაზე ოპტიმალური და სწრაფი მოქმედების ვარიანტია spray panthenol).
  • შემდეგი, თქვენ უნდა მოშორება მკვდარი კანის უჯრედები - გაწმენდა ეს scrub და კიდევ უკეთესი გავაკეთოთ ღრმა peeling, გამოჩენის საუნა ან თურქული აბაზანა.
  • ზრდიან ვიტამინ C და E- ზე, და ასევე შეიცავს თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში სტაფილოებს, ატმის და ბოსტნეულის სალათებს პომიდვრისგან, რომელიც ზეითუნის ზეთით გაჯერებულია.
  • სავარაუდო და ეფექტური გზაა დაჩქარება სათრიმლავი სესიის წინ ახალი სტაფილოს წვენის მიღებაა.

სავარაუდო და ეფექტური გზაა დაჩქარება სათრიმლავი სესიის წინ ახალი სტაფილოს წვენის მიღებაა

როგორ დავიცვათ თავი ღია მზეზე?

თუ თქვენ მხოლოდ იწყებთ მზის ჩასვლას, უფრო ვრცელდება კანზე. მზისგან დამცავი მაქსიმალური SPF დაცვის ნიშანი, რომელიც დამალვა თქვენ საშიში ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ამ კრემის გამოყენებისას, სათრიმლავი დრო მნიშვნელოვნად გაიზრდება, მაგრამ არ შეიძლება ეშინოდეს მზის ჩასვლისას. ბევრი suntan კრემები კომერციულად ხელმისაწვდომია დაგეხმაროთ მიიღოთ ლამაზი კანის ფერი და ამავე დროს უზრუნველყოს დაცვის მზე.

ახლა, რომ მზადაა მზე რომ იწვაფოდეთ, სიფრთხილე უნდა იყოთ
ახლა, რომ მზადაა მზე რომ იწვაფოდეთ, სიფრთხილე უნდა იყოთ. თავდაპირველად არ უნდა იყოს მზეში ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. აჩვენეთ გარკვეული მოთმინება და დაუშვათ UV სინათლე, რომ თქვენი კანის ფერი მოკლე დროში მიეცეს. დაწყება ნახევარ საათში, თანდათან იზრდება პერიოდები ყოფნის scorching სხივების მიერ 10 - 15 წუთი. ნებისმიერ შემთხვევაში, მელანინი იწარმოება 30-დან 50 წთ-მდე, ხოლო ღია მზეში დარჩება უაზრო.
თუ ადაპტაცია სწორად ხორციელდება, თქვენ შეძლებთ მოამზადონ ძირითადი თანხა, რომელიც მალე ღრმა იზრდება. გაზრდის დროს უნდა შემცირდეს მზის სხივების დონე, რომელიც იყენებთ.

როდის უკეთესია მზერა?

ოპტიმალური დრო მზის აბაზანების მისაღებად 10-დან 12 საათამდეა, რადგან ამ დროს მზე არ არის მისი ზენიტი და მისი სხივები მიმოფანტულია. საღამოს, შესაძლებელია გაგრძელდეს პროცედურა მხოლოდ მას შემდეგ, რაც 16-17, ხოლო დღის მეორე ნახევარში მზე თავიდან აცილება.

სეზონი ასევე ზეგავლენას ახდენს სათრიმლავი. შუა ზაფხულში, მზე აშკარად მკაცრია, ასე რომ ზღუდავს თქვენი ყოფნის ქვეშ scorching სხივები და მეტი დრო ჩრდილში, ქვეშ ქოლგის ან awning. ჩრდილში, ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ლამაზი და კიდევ უფრო მეტიც. გაზაფხულზე და ადრეული შემოდგომაზე მზე არ არის ასე აქტიური და უფრო უსაფრთხოდ მიიღებთ საჭირო კანის ფერს.

გაზაფხულზე და ადრეული შემოდგომაზე მზე არ არის ასე აქტიური და უფრო უსაფრთხოდ მიიღებთ საჭირო კანის ფერს

რა არის საუკეთესო მზის აბაზანების მიღება?

თუ გინდა, რომ სუნთქვა ხარობს, დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხები ყოველთვის მზეზე მდებარეობს. თხრიან თავში, თირკმელზე არ დაიხვევთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში კისერი თეთრია. შეცვალოს პოზიცია უფრო ხშირად, რათა მიაღწიოს ყველაზე თუნდაც.

მაგრამ ყველაზე მაღალი ხარისხის ჩრდილში მიიღება აქტიური დასვენება, ვთქვათ, გასეირნება ნახევარ საათში ნახევარი საათის განმავლობაში, ძალიან ეფექტურია სათრიმლავი, რადგან წყალი აქტიურად ასახავს მზის სხივებს.

მაგრამ ყველაზე მაღალი ხარისხის ჩრდილში მიიღება აქტიური დასვენება, ვთქვათ, გასეირნება ნახევარ საათში ნახევარი საათის განმავლობაში, ძალიან ეფექტურია სათრიმლავი, რადგან წყალი აქტიურად ასახავს მზის სხივებს

დაიცვას კანის დაბერების და საშრობი - იგი moisturize სხეულის შიგნიდან. გამოიყენეთ moisturizing sprays იმავე მიზნით გარეთ.

ერთად ბანაობა, დარწმუნებული უნდა იყოს blot სხეულის პირსახოცი თავი დაეღწია წყლის წვეთები რომ მისცეს ეფექტი ობიექტივი.

გახსოვდეთ, რომ ორი საათით ჩანდა. სანაპიროდან დაბრუნების შემდეგ, დარწმუნდით, რომ მიიღოთ შხაპი და გამოვიყენოთ კრემი ან შემდეგ-ლოსიონი, რომელიც არბილებს კანს.

რა უნდა გაითვალისწინოს?

პლაჟის დღესასწაულის დაწყებამდე, სამართლიანი კანის მფლობელები უნდა იყვნენ საუკეთესო გზა, რათა სოლარიუმი მოინახულონ. პლუს სათრიმლავი საწოლი - სრული კონტროლი პროცესში. აპარატურა კონფიგურირებულია ისე, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაიწვა.
როგორც სანაპიროზე, სოლარიუმში საჭიროა თანდათანობით შეისწავლოთ კანის ულტრაიისფერი გამოსხივების ეფექტი. ეს პროცესი ექვს-რვა სესიას მიიღებს 5-10 წუთის განმავლობაში. საუკეთესო შედეგების მისაღწევად, ყოველ ორ დღეში ასრულებს სესიებს. მგრძნობიარე ზემოქმედება მწვავე რადიაციისთვის სათრიმლავი საწოლში საშიშია. ექსპოზიციის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა ყურადღებით შეამციროთ თითოეული სესიის დროს დროის ინტერვალი.
რეკომენდებულია სპეციალური ლოსიონები, რომლებიც კანი სწრაფად შეიწოვება UV სინათლის გამოყენებას. მარტივად რომ ვთქვათ, სათრიმლავი ლოსიონის გამოყენებით, თქვენ მიიღებთ კარგ, თუნდაც მოკლე დროში.

როგორ შევინარჩუნოთ tan?

ზღვიდან დაბრუნების შემდეგ, გარკვეული დროის განმავლობაში არ გამოიყენოთ გაუფერულებათა აგენტები, ასევე თავი შეიკავონ საუნასა და ექსფოლირების პროცედურებზე. შეგიძლიათ სურვილის დამყარება სოლარიუმში კვირაში ერთხელ. არსებობს ხელმისაწვდომი და კარგი ხალხური საშუალება - ყოველდღიურად დილით და საღამოს წაშალეთ კანი ძლიერი შავი ჩაი.

დიეტა დაიცავით ბეტა კაროტინის (კარტოფილი, ზღვის წიწაკა, სოროლი, ისპანახი და სხვ.) მაღალი შემცველობის მქონე პროდუქტების საკმარისი რაოდენობით და კანის კანის გათეთრების გარეშე (კიტრი, ლემონსი, რძე)


) მაღალი შემცველობის მქონე პროდუქტების საკმარისი რაოდენობით და კანის კანის გათეთრების გარეშე (კიტრი, ლემონსი, რძე)


ჩვენ ასევე გირჩევთ

Новости

Советы для удачного шоппинга в Барселоне.
Шоппинг  в Барселоне У какой женщины при слове «шоппинг» не просыпается инстинкт охотницы, всегда готовой к штурму коммерческого центра или бутика с тем же энтузиазмом, с каким французы когда-то

Магазины Вильнюса
Шоппинг и магазины в Вильнюсе, распродажи и скидки. Шоп-туры в Вильнюс, Литва: бутики, бренды, аутлеты, фабрики, адреса магазинов, отзывы. Вильнюс — сравнительно небольшой город, в котором насчитывается

Отдых в Мальград-де-Мар в июне — отзыв Ильи: путешествие по Испании и культурный шок от увиденного


Шоппинг
Излюбленным местом для многих туристов является остров Крит, который представляет собой самый большой остров Греции. Здесь можно полюбоваться великолепными природными пейзажами и насладиться комфортабельным

Магазины в Ллорет де Мар: торговые центры, рынки и аутлеты.
В последнее время среди туристов особым спросом начали пользоваться испанские города. Да, и еще бы! Многие ведь жаждут посмотреть известные бои быков, прогуляться по старинным улочкам, полюбоваться прекрасной

Ведущий "Орла и Решка. Шопинг" Егор Калейников: "Тяжело было решиться побриться наголо"
Популярный телеведущий в интервью "Сегодня" рассказал об экстриме на съемках, о покупке за 220 тысяч долларов, о том, как крадет души с помощью камеры, и о йо-йо с Аляски. А еще — о том, как чуть не стал

Шоппинг в Лос-Анджелесе
Мировой лидер в бронировании отелей Booking.com отобрал наиболее удобные отели для шоппинга в Лос-Анджелесе — . Для многих посетителей шоппинг является главной целью в Лос-Анджелесе. Это столица киноиндустрии

Шоппинг в Венеции
В Венеции, как и в любом европейском городе, являющемся центром притяжения туристов, очень много небольших магазинов, специализирующихся на продаже как брендовой одежды и обуви, так и ювелирных украшений,

Шоппинг во Вьетнаме
Шоппинг (по-вьетнамски — муа, то есть покупка). Скидка — зам за. Торговцы необходимые слова знают и по-английски. Постепенно, с увеличением во Вьетнаме количества российских туристов, вспоминают или учат

Шоппинг в Куала-Лумпуре. Что можно купить?
Малайзия славится не только лишь башнями Петронас, возле которых очень любят фотографироваться приезжие, а также отличными пляжами, но и шоппингом. Он здесь чуть ли не самый лучший во всём регионе. В столице

Адрес:
пр. Пушкина 16

Телефоны клуба:
056-79-000-37
099-078-90-99
067-689-07-01
093-403-17-02

Режим работы:
ПН – ПТ: 9.00-21.00 СБ: 10.00-17.00

Следите за нами: