Статьи

როგორ მივიღოთ ლამაზი ტანი სანაპიროზე? როგორ გამოვიდე სანაპიროზე სანაპიროზე ისე, რომ არ დაწვა

  1. მიიღეთ შესვენება!
  2. Sunbathing სანაპიროზე: კარგი ან ცუდი?
  3. მჭირდება მზისგან დაცვა?
  4. რამდენი ხნის განმავლობაში შეიძლება მზერა?
  5. რა უნდა გააკეთოს, თუ უკვე დაწვეს?
  6. შემიძლია ზეთი გამოვიყენო ლამაზი ფენი?

საზაფხულო მოვა ოდნავ, მაგრამ მზად ხარ? დასვენების დრო და დასასვენებლად ცხელი პლაჟები, ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ რამდენად სწორად sunbathe სანაპიროზე, რათა გამოიყურებოდეს მოდური და ლამაზი. ეს არის ის, რაც თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ შემდგომი.

ახლა სწორი და ლამაზი ფული ზრუნავს არა მარტო ქალებს, არამედ მამაკაცებს. ძალიან ცუდია, რომ ულტრაიისფერი სხივები ახლა ათწლეულების წინ დედამიწაზე მოხვდა. თქვენ უნდა იცოდეთ წესები სათრიმლავი, ისე, რომ მინიმუმ არ დაიწვა, არ გააფუჭებს თქვენი გარეგნობა და ჯანმრთელობა.

თანამედროვე სამყაროში ადამიანს შეუძლია მთელ მსოფლიოში ნებისმიერ ქვეყანაში გაატაროს დღესასწაულები. და ადამიანების უმეტესობა ცდილობენ ზღვისკენ შორეულ და ცხელი ქვეყნებში წასვლას.

მაგრამ მზე კიდევ უფრო სახიფათოა, რადგან ის ბევრად უფრო მეტს იღებს, ვიდრე ჩვეული ჩვეულებრივი ცხოვრება. აქედან გამომდინარე, ღირს შეშფოთება თქვენს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება უშედეგოდ გამოაშკარავოთ ფულის გამოწვა, რომელიც პირველივე დღეს დაწვეს მზის მწვერვალის ქვეშ.


სათრიმლავი კრემი
სათრიმლავი კრემი . ულამაზესი თვალების მისაღებად საჭიროა სპეციალური კრემი, რომელიც დაიცავს თქვენს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. იყიდება მუქი კანის მფლობელები შესაფერისი კრემი 20-30 დონის და მსუბუქი სინათლისთვის.

დაცვის დონე აღინიშნება SPF- სა და PPD- ის მიერ. SPF კრემი იცავს მხოლოდ დამწვრობისგან. სათანადო და თუნდაც სათრიმლავი უკეთესია, რომ გამოიყენოთ PPD, ასეთი კრემები დაიცავს ონკოლოგიური დაავადებების განვითარებას და აჩქარებენ კანის დაბერებას.

როგორც წესი, მხოლოდ SPF პროდუქტების შეიძლება ნაპოვნი მაღაზიაში თაროები. ასე რომ ნამდვილად კარგი კრემი უნდა მოძებნოთ.

არ იყოს ზარმაცი, წასვლა რამდენიმე მაღაზიებში. თქვენ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ინსტრუმენტი ინტერნეტში. ეს ღირს, იმიტომ, რომ თქვენ დაცული იქნება ყველა უარყოფითი შედეგების შემდეგ ქვეშ სხივები.

მზის აბაზანების მიღება დრო. შერჩევის დროს სათრიმლავი ასევე საჭიროა სწორად. ეს საუკეთესო იქნება სანაპიროზე, როდესაც მზე მაინც აქტიურია.

ნუ გეშინია, რომ თან არ თანაბრად იმუშავებს, პირიქით, ამ დროს ის თანაბრად და ლამაზად გადანაწილდება. საუკეთესო დრო დილით, როდესაც მზე არ არის მისი საზენიტო.

ეს დრო გრძელდება 10-11 საათამდე, ასევე 4 საათის შემდეგ. მაშინაც კი, ამ დროისთვის შეუძლებელია მზის ღია სხივების ქვეშ ორი საათის განმავლობაში, ის ზიანს აყენებს სხეულს.

მაგრამ საღამოს 12 საათიდან 3 საათამდე ზოგადად აკრძალულია, ამ პერიოდში რადიაცია გაიზარდა, რის გამოც შეიძლება უსიამოვნო შედეგები მოჰყვეს.


სათრიმლავი ადგილი
სათრიმლავი ადგილი . ეს საკითხი განსაკუთრებით აქტუალურია ცხელი ტროპიკული ქვეყნებში. თუ დაიმალა ქოლგის ქვეშ და ფიქრობთ, რომ დაცულია, მაშინ ეს არ არის.

სხივები ამ ქოლგის შეღწევას შეუძლია. აქედან გამომდინარე, პირველ დღეებში დანარჩენი უმჯობესია არ იყოს პირდაპირი მზის. მზეში შეიძლება იყოს ოთახში ან სხვა ოთახში.

აუცილებელია ზრუნვა არა მარტო კანი, არამედ თქვენი თმის, როდესაც მიდის სანაპიროზე ან სასეირნოდ, დარწმუნდით, რომ აცვიათ ქუდი, მსუბუქი ქუდი ან კენჭი. საჭიროა დაცვა და თვალები. სათვალეები საჭიროა არა მხოლოდ მზის აბაზანების დროს, არამედ ჩვეულებრივი გასეირნება მზიანი ამინდით.

კარგი რჩევა - არ წაიღოთ სანაპიროზე კითხულობენ ჟურნალებში ან წიგნებში, ასე რომ თქვენ ვერ შეამჩნევთ, თუ როგორ გაივლის უფლება დრო, რომ სხივები კვლავაც გააგრძელებს კანს და მხოლოდ ზიანს აყენებს.

ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ არის რეკომენდირებული, თქვენ შეიძლება დაიძინოთ და ეს უკუნაჩვენებია. ასევე არ სვამს ცივ სასმელებს და ალკოჰოლს, ამცირებს კანის მგრძნობელობას.


1 ტიპის მწვანე ან ლურჯი თვალების მფლობელები, ან წითელი თმა და რძიანი კანი, შეგიძლიათ მზის ჩასაბარებლად 30 წუთით
1 ტიპის მწვანე ან ლურჯი თვალების მფლობელები, ან წითელი თმა და რძიანი კანი, შეგიძლიათ მზის ჩასაბარებლად 30 წუთით.

ტიპი 2 , წითელი და ქერა, რუხი ან ყავისფერი თვალები, სათრიმლავი დრო - დაახლოებით 45 წუთი;

ტიპი 3 , მუქი ქერა და ყავისფერი თმა , მსუბუქი კანის, შეგიძლიათ მზერა არა უმეტეს 1 საათის განმავლობაში;

4 ტიპის , მუქი თვალები, თმა, მუქი კანი, ასეთი თმის, თვალები და კანის მფლობელები შეიძლება მზის ქვეშ ატარებდეს საათნახევრის განმავლობაში.

ეს წესები ვრცელდება მხოლოდ დილის დილის 12 საათამდე და 4 საათის შემდეგ. 12-დან 4-მდე უნდა შემცირდეს დრო და ნახევარი.

სანამ მზის აბაზანების მიღება, დარწმუნებული უნდა იყიდოთ იმ ადგილებში, რომლებიც ხშირად და სწრაფად იწვის. ნებისმიერი კრემი კარგად მუშაობს არა უმეტეს 4 საათის განმავლობაში, და თუ თქვენ ასევე bathe, მაშინ ზოგადად მხოლოდ ერთი საათის განმავლობაში.

არსებობს სპეციალური შამპუნები, რომლებიც იცავს მავნე რადიაციისგან, დანარჩენი კი უკეთესია, რომ იპოვოთ ასეთი საშუალება, გაუფრთხილდეს თქვენს ჯანმრთელობას.

თუ თქვენ დაიცავთ ყველა ამ წესებს, შეგიძლიათ მიიღოთ ძალიან ლამაზი და თუნდაც tan, გისურვებთ თქვენ სანაპიროზე და კარგი დანარჩენი.

მიიღეთ შესვენება!

ტექსტი: ევგენი ბაღა

საკურორტო სეზონი ახლოვდება - პლაჟის დასვენების სეზონი და მაცდური თანი, მაგრამ ვიღაცას, სამწუხაროდ, ეს შეიძლება იყოს მზესუმზირის სეზონი. იქნებ, როგორც ჩანს, რომ საკმარისია მხოლოდ ძვირი სათრიმლავი კრემის შეძენა და შემდეგ საფრთხეს არ ემუქრება, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ეს არის ძალიან პატარა და მზის აბაზანების სწორად სანაპიროზე მთელი ხელოვნება!

Sunbathing სანაპიროზე: კარგი ან ცუდი?

სანაპიროზე მზითვე არა მარტო სილამაზეა - ჩვენი სხეულის მზის ზემოქმედებით ვიტამინი D აწარმოებს თმას, ფრჩხილებს და ძვლებს, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და გულსისხლძარღვთა სისტემას. მზის წყალობით, ჩვენი დაავადების წინააღმდეგობა და სიცოცხლისუნარიანობა იზრდება, ჩვენ უფრო ძლიერდება და უფრო მტკიცეა.

მაგრამ, როგორც ამბობენ, ყველაფერი კარგად არის მოდერაცია. გადაჭარბებული მზის აბაზანების მიღება შეიძლება saddest შედეგების - sunburn და პიგმენტი ლაქების to lupus, cataracts და კანის კიბოს. ფაქტია, რომ ულტრაიისფერი აქვს კოლაგენის და ელასტინის დესტრუქციული თვისებები - ჩვენი კანის "ფონდები", რითაც ის ელასტიურობას ართმევს. მზის სინათლის ზემოქმედება შეიძლება დაუყოვნებლივ გამოავლინოს, მაგრამ წლების შემდეგაც კი, როგორც ისინი სხეულში დაგროვებენ. მზე რომ შემოიტანეთ მხოლოდ ისარგებლე, მაგრამ არა საზიანო, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, როგორ გამოეწვია სანაპიროზე.

დრო

მზის ექსპოზიციის ინტერვალი უნდა გაიზარდოს თანდათანობით - დაწყებული 15-20 წუთი. ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, მზეზე მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში მზეზე შეიძლება გამოვლინდეს მზე ყველაზე დაბალი ინტენსივობის პერიოდში - ეს არის დილის 10-დან 11 წლამდე და 16 საათის შემდეგ. დანარჩენი დროა, რომ იყოს ჩრდილში.

წყალი

ბევრი sunbathers არის მთავარი შეცდომა მზის აბაზანების მიღების შემდეგ. არავითარ შემთხვევაში ამის გაკეთება არ შეიძლება - სანაპიროზე მზის ჩასვლის შემდეგ, შხადით ცოტა ხნით, გაგრილდეთ და მხოლოდ წყალში მიდიხარ. გახსოვდეთ, რომ ზღვაში დაბანაკებით, თქვენ ასევე მზის სინათლეზე ვრცელდება, ხოლო წყალი ასახავს მათ, წყლის ზემოთ სხეულის ნაწილი მიიღებს ულტრაიისფერი გამოსხივების დოზას. ამავე მიზეზით, თქვენ უნდა გააფართოვოს პირსახოცი მშრალი შემდეგ აბაზანა და არ მშრალი გარეთ ბუნებრივად - წყლის წვეთები თქვენი სხეულის იმუშავებს მცირე "ლინზები", რომელიც ასახავს მზე, რომელიც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობის. ამავე დროს, სანაპიროზე მზის აბაზანების მიღება საუკეთესოა წყლით - ასე რომ ტენიანი ჰაერი არ აძლევს კანს გამოშრობის საშუალებას.

ტანსაცმელი

თუ თქვენ აპირებთ სანაპიროზე მზის ჩასვლას, შემდეგ შეაჩერეთ თქვენი არჩევანი ბუნებრივი ნივთებისგან მსუბუქი ფერების ტანსაცმელზე. მიიღეთ შიშველი სანაპიროზე ეტაპობრივად - ნება თქვენი კანის შეეგუება მზე. დაიცავით თქვენი თმა, სახე და თვალები, აცვიათ ფართო brimmed ქუდი ან ქუდი, ისევე როგორც სათვალე.

კოსმეტიკა, ნარკოტიკები.

Sunbathing სანაპიროზე უნდა იყოს გარეშე მაკიაჟი - პირველ რიგში, თქვენი მოხატული eyelashes უბრალოდ "გაჟონვა" მზე, და მეორეც, ალერგიის შეიძლება მოხდეს. მეორეს მხრივ, UV სხივების საწინააღმდეგო საფუძველი არ იტანჯება. ნებისმიერ შემთხვევაში, შეეცადეთ დამალვა თქვენი სახე პირდაპირი მზეზე. ზოგიერთ მედიკამენტსა და პრეპარატს შეუძლია გაიზარდოს მგრძნობელობა კანის ან ბადურის მგრძნობელობაზე და იწვევს დამწვრობას - მაგალითად, ტეტრაციკლინი, დეოდორანტი, ანტიბაქტერიული საპონი და სხვა.

კრემი / სათრიმლავიდან

და ბოლოს, არც კი ვიფიქროთ სანაპიროზე სანაპიროზე ღია მზის ქვეშ, თუ არ გაქვთ სწორი კრემი. პროფესიული კოსმეტიკა ეხმარება შეინარჩუნოს კანი, შეინახოს tan. კრემი არ უნდა იყოს nutritious ან შეიცავს ჰორმონებს. სპეციალური ზეთები ან კრემები ზეთოვანზე საუკეთესოდ მუშაობენ. პირველი 2-3 დღის განმავლობაში უნდა გამოვიყენოთ sunscreen მაღალი მზის ფაქტორით - თუნდაც მუქი კანი გაქვთ. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოს იარაღები გაუმჯობესების მიზნით tan. თხილის კრემი არ არის შესაფერისი სანაპიროზე სათრიმლავი. მზის დამცავი ფაქტორი (მზის დამცავი ფაქტორი) დამოკიდებულია თქვენი კანის სახეზე: ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ ნათელი, გამჭვირვალე კანი, მაშინ საჭიროა წამალი 30-50 მაქსიმალური SPF- ით, თუ ნაკლებად ღიაა, მაშინ 25-30 იქნება საკმარისი, მუქი ყავისფერი თმა და სხვა მუქი კანი თანხები SPF 15-20, საბოლოოდ, მუქი skinned მოერგოს - ფიგურა 10-15 საკმარისია.

მათგან, ვინც იგნორირებას უკეთებს ყველა ზემოხსენებულ რეკომენდაციას, შეგიძლიათ ისმინოთ, რომ სანაპიროზე ყველა მათ სიცოცხლეს სვამენ და არასოდეს დაწვავენ, არ მიიღებთ მზეს და არ ავადდება. გახსოვდეთ, რომ ეს შეცდომა ძალიან საშიშია. უარესი თქვენ დაიცვას ეს მარტივი წესები, უფრო სავარაუდოა, რომ ერთ დღეს თქვენ უნდა წინაშე ყველა უარყოფითი ეფექტი მზე გამოფენა. Sunbathe სანაპიროზე გონება - მაშინ იქნება ლამაზი და ჯანსაღი.

ცდილობენ გამხდარიყვნენ ბრაზილიელი ლამაზმანების მსგავსად, ბევრი გოგონები სანაპიროზე ატარებენ პირველივე ცხელი მზიანი დღე და მზე ქვეშ მინიმუმ 3-4 საათის განმავლობაში, მუცლის, უკან, შემდეგ მხარეს გარდაქმენით, იმ იმედით, რომ შოკოლადის ტანის სანახავად. თუმცა, ნაცვლად ლამაზი tan, ისინი წითელი, დამწვარი ორგანო - და რომ თუ გაუმართლა. ზოგიერთი მოახერხა დამწვრობა ადრე ბუშტუკები გამოჩნდება. როგორ მიიღოთ ლამაზი ტანი სანაპიროზე თქვენი კანის დაზიანების გარეშე? მოუსმინე რჩევა თქვენი მომავალი დღესასწაული ან სანაპიროზე, და დაჯილდოვდებით თქვენი მოთმინებით ლამაზი ბრინჯაოს ფერით.

მჭირდება მზისგან დაცვა?

ბევრი ადამიანი მთლიანად უარყოფს სანაპიროზე სანაპიროზე გამოყენებისას, რადგან შიში არ არის "ჯოხი" და ყველაფერს გაუკეთდება. სინამდვილეში, ეს კრემები იცავს მზის მავნე ზემოქმედებისაგან და არ დაუშვას "დამწვრობა". მზის ჩასვლის პირველ დღეებში უნდა გამოიყენოთ კრემი SPF ინდექსის მინიმუმ 15 შემთხვევაში, თუ ბუნებრივად მუქი კანი გაქვთ. თეთრებისთვის ინდექსი უფრო მაღალია - არანაკლებ 30.

მას შემდეგ, რაც კანი ხდება მზეზე, SPF- ის დაცვა შეიძლება შემცირდეს ქვედა დონეზე (4 ან 8 დამოკიდებულია კანის ტიპის მიხედვით). ქვედა დაცვა, უფრო მზე აღიქვას თქვენი კანის, მიღების tan. იმის გამო, რომ თქვენ შეამცირებს დაცვას თანდათანობით, ეს არ დაწვა, მაგრამ გლუვი, ლამაზი ტანირებული ფერი.

გამოვიყენოთ sunscreen მინიმუმ 30 წუთით ადრე გასვლა - უნდა გაიზარდოს და moisturize კანის. ყოველ ორ საათში, ისევე, როგორც საცურაო აუზში, კრემი უნდა ხელახლა მიმართა.

რამდენი ხნის განმავლობაში შეიძლება მზერა?

პირველი დღე არ უნდა იყოს მზეში 15-20 წუთში, მაშინ ამ დროს შეიძლება გაიზარდოს 45 წუთი დღეში. ერთი კვირის შემდეგ, ორ საათში შეგიძლიათ მზის ჩასვლა, მაგრამ აუცილებელია ყოველ საათში შესვენება და 15 წუთის განმავლობაში გაცივდეს ჩრდილში. გახსოვდეს დამცავი კრემები, ისინი არ გაუქმებულა.

დრო 11-დან 16 საათამდე - არ არის საუკეთესო სათრიმლავი. მზე ამ საათში განსაკუთრებით აქტიური და ძალიან ადვილია დაწვა. შაბათს დილის 11 საათამდე და საღამოს 16-17 საათის შემდეგ. ბევრად უფრო ადვილია ლამაზი და კიდევ tan გარეშე ზიანის ჯანმრთელობის.

სანაპიროზე, პერიოდულად ამოთხრა წყალში, რათა თქვენი კანის ტენიანობა. ნუ დაივიწყებთ პირსახოცი მშრალი მას შემდეგ, რაც წყლის წვეთები მინაა, ისინი მზის სხივების მოზიდვაა.

მღვიმე დღეს, დაიცავით იგივე წესები, როგორც მზიანი დღე. ღრუბლები არ ახორციელებენ ულტრაიისფერი სხივების 100% -ით. დიახ, და თქვენ ალბათ ახსოვთ სულ მცირე ერთი შემთხვევა, როდესაც თითქოს დასვენება მოღრუბლულ ამინდში, მაგრამ ამავე დროს მოახერხა კანი ან დამწვარი წითელი კანი. ამიტომ, ამ დღეებში, ასევე ცდილობენ პერიოდულად წასვლა ჩრდილში და არ დაივიწყოს კრემები ერთად UV დაცვა. ერთადერთი, რაც შეიძლება აღინიშნოს ის არის, რომ ამ დღის დამცავი კრემის SPF- ის ინდექსი შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი.

რა უნდა გააკეთოს, თუ უკვე დაწვეს?

პირველი, რაც აუცილებელია, დაუყოვნებლივ დაფარავს სხეულს მზისგან და დაუყოვნებლივ დატოვონ სანაპირო. სახლში, თქვენ უნდა მიიღოს შხაპი, რათა დაიბანეთ მდინარე ან ზღვის წყალი, ნაზად მშრალი სხეულის პირსახოცი და შემდეგ ვრცელდება დარბილვის ან დამატენიანებელი აგენტი. ეს შეიძლება იყოს კრემი ალოეს ვერა, ბავშვი მკვებავი კრემი ან ხელნაკეთი არაჟანი, კეფირი. აცვიათ ფხვიერი ტანსაცმელი, ან არ აცვიათ არაფერი, თუ შეგიძლია, შენი კანის სუნთქვა. პერიოდულად, როგორც თქვენ აღიქვას ვრცელდება moisturizer. 2-3 დღის შემდეგ სიწითლე იწყება ჩაცხრებაზე.

შემიძლია ზეთი გამოვიყენო ლამაზი ფენი?

ინტერნეტში და მეგობრებთან ერთად ხშირად ისმის, რომ ზეთები ხელს უწყობენ ლამაზი, მაშინაც კი, ბრინჯაო. ფრთხილად იყავი ასეთი რეკომენდაციები. ნებისმიერი ზეთი, რომელიც მიმართა კანზე, მზის სხივების მოზიდვას კიდევ უფრო მოიზიდავს. ზეთისხილის, ქოქოსის, ატმის, ნუშის - ისინი ყველაფერს კარგად moisturize და საზრდოობს, მაგრამ არ დაიცვას UV სხივების, არამედ მოზიდვა მათ, ამიტომ რისკი დაწვის ძალიან მაღალია.

ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლამაზი ტანი სანაპიროზე, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როცა ცოტა ხნის წინ მზე ხარ და შენი კანი გამოიყენება მზისთვის. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ მხოლოდ დილისა და საღამოს სათრიმლავი საათის განმავლობაში, შუამდგომლობით, დატბორვის სხივებით, მათ შეიძლება იყოს მავნე. სათრიმლავი ზეთები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ მუქი კანის მფლობელებს. თეთრკანიანი ლამაზმანები არ უნდა გააკეთონ, რადგან მათი კანი ძალიან მგრძნობიარეა მზეზე.

Новости

Советы для удачного шоппинга в Барселоне.
Шоппинг  в Барселоне У какой женщины при слове «шоппинг» не просыпается инстинкт охотницы, всегда готовой к штурму коммерческого центра или бутика с тем же энтузиазмом, с каким французы когда-то

Магазины Вильнюса
Шоппинг и магазины в Вильнюсе, распродажи и скидки. Шоп-туры в Вильнюс, Литва: бутики, бренды, аутлеты, фабрики, адреса магазинов, отзывы. Вильнюс — сравнительно небольшой город, в котором насчитывается

Отдых в Мальград-де-Мар в июне — отзыв Ильи: путешествие по Испании и культурный шок от увиденного


Шоппинг
Излюбленным местом для многих туристов является остров Крит, который представляет собой самый большой остров Греции. Здесь можно полюбоваться великолепными природными пейзажами и насладиться комфортабельным

Магазины в Ллорет де Мар: торговые центры, рынки и аутлеты.
В последнее время среди туристов особым спросом начали пользоваться испанские города. Да, и еще бы! Многие ведь жаждут посмотреть известные бои быков, прогуляться по старинным улочкам, полюбоваться прекрасной

Ведущий "Орла и Решка. Шопинг" Егор Калейников: "Тяжело было решиться побриться наголо"
Популярный телеведущий в интервью "Сегодня" рассказал об экстриме на съемках, о покупке за 220 тысяч долларов, о том, как крадет души с помощью камеры, и о йо-йо с Аляски. А еще — о том, как чуть не стал

Шоппинг в Лос-Анджелесе
Мировой лидер в бронировании отелей Booking.com отобрал наиболее удобные отели для шоппинга в Лос-Анджелесе — . Для многих посетителей шоппинг является главной целью в Лос-Анджелесе. Это столица киноиндустрии

Шоппинг в Венеции
В Венеции, как и в любом европейском городе, являющемся центром притяжения туристов, очень много небольших магазинов, специализирующихся на продаже как брендовой одежды и обуви, так и ювелирных украшений,

Шоппинг во Вьетнаме
Шоппинг (по-вьетнамски — муа, то есть покупка). Скидка — зам за. Торговцы необходимые слова знают и по-английски. Постепенно, с увеличением во Вьетнаме количества российских туристов, вспоминают или учат

Шоппинг в Куала-Лумпуре. Что можно купить?
Малайзия славится не только лишь башнями Петронас, возле которых очень любят фотографироваться приезжие, а также отличными пляжами, но и шоппингом. Он здесь чуть ли не самый лучший во всём регионе. В столице

Адрес:
пр. Пушкина 16

Телефоны клуба:
056-79-000-37
099-078-90-99
067-689-07-01
093-403-17-02

Режим работы:
ПН – ПТ: 9.00-21.00 СБ: 10.00-17.00

Следите за нами: