Статьи

Nudegimas kaip apsauginė reakcija į UV stresą. Odos spalva ir melaninas, įdegis ir melanoma


Žmogaus oda yra sudėtinga organizuota ląstelių bendruomenė, kurioje kiekviena ląstelė atlieka savo užduotį, glaudžiai bendradarbiaudama viena su kita. Odos spalva priklauso nuo pigmentų kiekio skirtingose ​​jo audinių ląstelėse, tačiau pagrindinį vaidmenį atlieka epidermio melaninas, viršutinis odos sluoksnis. Jis randamas dviejų tipų ląstelėse: keratinocituose ir melanocituose. Be tiesioginio poveikio UV spinduliams, oda kiekvienam iš mūsų turi genetiškai būdingą spalvą: sąlyginai balta, geltona, raudona, ruda arba juoda. Baltosios rasės epidermyje yra mažiausiai melanino, o juoda - didžiausia. Melaninas ne tik lemia odos spalvą, bet ir labai efektyvų UV filtrą.

ODOS KŪRYBOS FITSPATRYKU. „Fitzpatrick“ odos tipų klasifikacija yra labiausiai žinoma ir, galbūt, sėkmingiausia per visą žmonijos susidomėjimą odos spalvos ir įdegio problema. Thomas B. Fitzpatrick, Harvardo medicinos mokyklos profesorius, šią klasifikaciją sukūrė 1975 m. Pagal jį visa žmonija yra suskirstyta į šešis fototipus, kuriuos lemia tiesioginis ryšys tarp odos spalvos arba pastovaus melanino kiekio epidermyje ir rauginimo efektyvumo - papildomo laikino melanino kiekio.

Kiekvieno fototipo aprašyme lemiamas veiksnys yra odos spalva. Fototipų ribos yra sąlyginės. Pagrindinė išvada: žmonės, turintys tamsesnę odą, greičiau rauginami ir mažiau deginami.


.

I tipas - keltai. Oda yra labai balta, dažnai su strazdanomis, ryškiais raudonais arba labai šviesiais plaukais; akys yra šviesiai mėlynos arba žalios. Didžiausia saulės nudegimo rizika, beveik be įdegio.

II tipas - germanų arba šiaurės. Oda yra balta, truputį mažai ar ne. Plaukai yra šviesūs, skirtingi atspalviai. Akys yra mėlynos, pilkos, žalsvos. Silpnas nudegimas, didelė saulės nudegimo rizika.

III tipas - Centrinė Europa. Oda yra šviesa, be strazdanų. Plaukai nuo vidutinio šviesumo iki tamsiai šviesiai, nuo vidutinio rudos iki tamsiai kaštono. Akys nuo šviesiai rudos iki tamsiai rudos, pilkai žalios, tamsiai žalios. Esama saulės nudegimo pavojaus, tačiau įdegis yra gerai suformuotas, o oda gali įgyti gana tamsų veidą.

IV tipas - Viduržemio jūros arba Pietų Europos. Oda yra tamsi, alyvuogių. Plaukai yra tamsūs, skirtingi atspalviai. Rudos akys. Oda greitai įgauna lygų, bronzinį įdegį, retai pasitaiko saulės nudegimų.

V tipas - Indonezijos arba Artimųjų Rytų. Oda paprastai yra tamsi, gelsva. Plaukai yra labai tamsūs, dažnai juodi. Akys giliai rudos, arčiau juodos. Oda saulėje greitai patamsėja, o saulės nudegimo tikimybė beveik nėra.

VI tipas - Afrikos amerikietis. Oda yra labai tamsi, ruda arba juoda. Plaukai ir akys yra juodi. Šis tipas turi didžiausią melanino kiekį odoje (vietiniai Afrikos žemyno gyventojai). Nudegimas negauna. Juoda oda yra beveik nematoma.



.

TANNING yra apsauginė reakcija į UV spindulius. Rauginimas vyksta kaip papildoma odos pigmentacija dėl padidėjusios melanino sintezės, reaguojant į pavojingą ultravioletinių spindulių poveikį. Problema yra ta, kad ji neatrodo kaip prevencinė apsauga nuo UV spindulių, bet atsakydama į odos ląstelių „SOS“ signalus apie jų tiesioginę žalą pačiam saulės spinduliams arba laisviesiems radikalams, kurių skaičius didėja, kai jie yra atviroje saulėje odoje.

Pernelyg didelis saulės spinduliuotės poveikis sukelia odą į stiprų oksidacinį stresą ir didelę žalą ląstelėms ir tarpląstelinėms gyvybinėms struktūroms, ir tik tuomet atsiranda saulės nudegimas, kaip odos ląstelių bendruomenės noras užkirsti kelią tolesniam žalingam saulės spinduliuotės poveikiui mūsų kūnui ir apsaugoti mus nuo kenksmingų UVA ir UVB spindulių įsiskverbimo nuo saulės UVB spektras.

Taigi rauginimas visiškai nėra grožio ir sveikatos ženklas, priešingai, tai yra įrodymas, kad mūsų kūnas, deja, dažnai patyrė didelę žalą, dažnai nepataisomai.

Norite sužinoti apie UV-RAY VEIKIMO NEGATYVUS POVEIKIS ODOKUI, KURIUOS DĖL NUSTATYTI TANINGĄ? Čia yra apytikslis sąrašas:

1. Sumažintas imunitetas;

2. Burn, dermatitas, alergijos

3. sluoksnio sluoksnio sluoksnis su neišvengiamu paviršiaus reljefo sutraukimu;

4. Dehidratacija, sausumo jausmas;

5. Elastingumo ir elastingumo praradimas;

6. Ankstyvas senėjimas;

7. Vėžys.

Pagal Fitzpatrick klasifikaciją, žmonės, turintys tamsiausią odos spalvą, mažiausiai rizikuoja, kad visi šie neigiami poveikiai, atsirandantys dėl atviros saulės, įskaitant blogiausią - odos vėžį. Pagal statistiką, baltojoje mūsų planetos populiacijoje melanomos, piktybiškiausio odos naviko, rizika yra 20 kartų didesnė nei juodosios, tačiau ji negali būti visiškai pašalinta net tarp vietinių juodųjų afrikiečių. Štai kodėl taip svarbu laikytis tam tikrų elgesio taisyklių, jei turime būti atviroje saulėje. Šios taisyklės apima privalomą įvairių tipų naudojimą apsaugos nuo saulės skiriasi nuo UVA ir UVB spindulių žalingo poveikio mūsų sveikatai.
.

UV - ODOS APSAUGA. Oda turi skirtingus apsauginius mechanizmus nuo žalingo UV spindulių poveikio. Yra žinoma, kad padidinus odos sluoksnį, stratum corneum sutirštėja. Medžiagos storis UV spindulių kelyje yra labai svarbus jų absorbcijos efektyvumui. Taigi, visiškai skaidrus stiklas, kurio storis yra 0,1 mm, laisvai leidžia visą UV spektrą saulės spinduliais, o 3 mm storio stiklas yra skaidrus tik UVA spinduliams ir visiškai sugeria UVB spindulius.

Tai, kad oda sutirština UV spindulių, apsaugo mūsų kūną, yra nuostabi! Tačiau nepamirškite apie tokios apsaugos estetinį poveikį: oda tampa šiurkštesnė, standesnė, mažiau elastinga, jos paviršiaus reljefas yra nevienalytė, atsiranda visi trūkumai - raukšlės, poros, pažeidimai.

Hidrolipido sluoksnyje ant epidermio paviršiaus yra urokano rūgštis, kuri ten patenka su prakaitu. Jis yra daug mažiau žinomas kaip UV filtras, nors, kaip ir melaninas, jis puikiai sugeria UV spindulius. Tačiau vienintelė veiksminga apsauga nuo jų destruktyvaus įsiskverbimo į epidermio ir dermos gyvus audinius yra tik melanino, kuris ne tik gali filtruoti iki 90% UV spindulių, bet ir galingas antioksidantas.

Melaninas Melaninas Raznas. Žmogus turi dviejų tipų melaniną: eumelaniną ir feomelaniną. „Teisingas“ melaninas - su prefiksu „eu“. Jis yra vienas iš efektyviausių natūralių UV filtrų ir antioksidantų. Jame yra juoda ir ruda spalva. Vienas su prefiksu „feo“ yra neveiksmingas. Jo spalva yra geltonai raudona.


.

Pagal evoliucijos teoriją eumelaninas žmonėms pasireiškė praradus plaukus ant kūno, pheomelaninas yra daug vyresnis. Kadangi žmonijos lopšys yra Afrika, žmonės, kurie įgijo rudą arba juodą odą, evoliuciškai išgyveno šiame karšto ir saulėtojo žemyno regione dėl natūralios atrankos dėl aukšto eumelanino kiekio. Žmonės, turintys baltą odą, dažnai mirė anksti nuo melanomos, ypač piktybinės odos vėžio, kaip tai yra šiuo metu su afrikiečių albinosais. Tie, kurie palaipsniui persikėlė į šiaurę, įsisavinę naujas gyvenamąsias erdves, atsidūrė šaltesniame klimate, todėl daugumai metų reikėjo dėvėti drabužius, apsaugotusius nuo UV spindulių. UV spinduliavimo požiūriu atmosfera vidutinio laipsnio platumose yra gerokai palankesnė. Baltieji žmonės šiaurinėse platumose neturėjo ypatingo poreikio eumelaninui.


.

SUNKUSIOS ĮSIGALIOJIMO KAI KURIOS DIENOS. Eu ir pheo-melanino santykis yra individualus kiekvienam iš mūsų. Svarbiausia yra pomomaninas ir praktiškai nėra eumelanino raudonos ar šviesios baltos akys, mėlynos akys (I tipo fototipija). Todėl palikite atvirą visų mūsų planetoje gyvenančių žmonių, jiems pavojingiausių, saulę. Be to, jų odos ląstelių pagamintas feomelaninas nėra efektyvus UV spindulių filtravimui. Kokybė eumelaninas vyrauja juodųjų afrikiečių odoje. Apsaugos nuo ultravioletinės spinduliuotės požiūriu jie evoliuciškai yra pažangesni nei baltojo rasės nariai. Siekdami pakeisti odos spalvą į tamsesnę per kelias dienas, degintis ir kartais degintis paplūdimyje, nesiekiant evoliucinio tobulumo, kurį gamina milijonai metų, mes tik kenkiame mūsų sveikatai, kai iliuzinė visuomenė kelia abejotinas vertybes.

TIKRINĖ LAUKINĖS TOLESNĖS VADOVAS. Tiesioginis saulės nudegimo pavojaus įrodymas - tai statistinė informacija apie melanomą - odos vėžį, labiausiai piktybinę tarp visų žinomų Australijoje. Kai europiečiai, silpnai apsaugoti nuo UV spindulių, įsisavino Australiją ir sėkmingai sukūrė 20-ojo amžiaus paplūdimio pramonę, kuri tebėra klesti iki šios dienos, šis saulėtas žemynas užėmė milžinišką pirmąją vietą planetoje pagal melanomą vienam gyventojui.


.

Taigi, ar verta jį sudeginti? Akivaizdu, kad juodieji afrikiečiai nėra linkę šiek tiek juodinti. Bet tam tikrą laiką baltos odos europiečiai, būtent nuo praėjusio amžiaus vidurio, yra siaubingai susirūpinę įdegimu - dėl kokių nors priežasčių jie nepatenkinti savo odos spalva. Norėčiau, kad mes galvotume ir suprastume, kad įdegis nėra sveikatos ir grožio ženklas, bet apsauginė reakcija į žalingą ir kartais negrįžtamą UV spindulių poveikį mūsų kūnui. Galbūt, tada nustosime rauginti pagal viešosios nuomonės spaudimą, ty įsigyti tamsesnę odą, kuri nėra mums būdinga. Ir atsakydami į jus supančio asmens klausimą po atostogų, praleistų jūroje, „Kodėl jūs visai negavote įdegio?“ Atsakysime su šypsena: Kodėl? Šviesa oda yra tokia graži! Ne mažiau kaip tamsus.

Skaitykite šiame dienoraštyje interviu apie saulės apsaugą su „Marina Kryuchkva“, kurį priėmė interneto išteklių „LookBio Tatyana Lebedeva“ vyriausiasis redaktorius.

Marina Kryuchkova

Новости

Советы для удачного шоппинга в Барселоне.
Шоппинг  в Барселоне У какой женщины при слове «шоппинг» не просыпается инстинкт охотницы, всегда готовой к штурму коммерческого центра или бутика с тем же энтузиазмом, с каким французы когда-то

Магазины Вильнюса
Шоппинг и магазины в Вильнюсе, распродажи и скидки. Шоп-туры в Вильнюс, Литва: бутики, бренды, аутлеты, фабрики, адреса магазинов, отзывы. Вильнюс — сравнительно небольшой город, в котором насчитывается

Отдых в Мальград-де-Мар в июне — отзыв Ильи: путешествие по Испании и культурный шок от увиденного


Шоппинг
Излюбленным местом для многих туристов является остров Крит, который представляет собой самый большой остров Греции. Здесь можно полюбоваться великолепными природными пейзажами и насладиться комфортабельным

Магазины в Ллорет де Мар: торговые центры, рынки и аутлеты.
В последнее время среди туристов особым спросом начали пользоваться испанские города. Да, и еще бы! Многие ведь жаждут посмотреть известные бои быков, прогуляться по старинным улочкам, полюбоваться прекрасной

Ведущий "Орла и Решка. Шопинг" Егор Калейников: "Тяжело было решиться побриться наголо"
Популярный телеведущий в интервью "Сегодня" рассказал об экстриме на съемках, о покупке за 220 тысяч долларов, о том, как крадет души с помощью камеры, и о йо-йо с Аляски. А еще — о том, как чуть не стал

Шоппинг в Лос-Анджелесе
Мировой лидер в бронировании отелей Booking.com отобрал наиболее удобные отели для шоппинга в Лос-Анджелесе — . Для многих посетителей шоппинг является главной целью в Лос-Анджелесе. Это столица киноиндустрии

Шоппинг в Венеции
В Венеции, как и в любом европейском городе, являющемся центром притяжения туристов, очень много небольших магазинов, специализирующихся на продаже как брендовой одежды и обуви, так и ювелирных украшений,

Шоппинг во Вьетнаме
Шоппинг (по-вьетнамски — муа, то есть покупка). Скидка — зам за. Торговцы необходимые слова знают и по-английски. Постепенно, с увеличением во Вьетнаме количества российских туристов, вспоминают или учат

Шоппинг в Куала-Лумпуре. Что можно купить?
Малайзия славится не только лишь башнями Петронас, возле которых очень любят фотографироваться приезжие, а также отличными пляжами, но и шоппингом. Он здесь чуть ли не самый лучший во всём регионе. В столице

Адрес:
пр. Пушкина 16

Телефоны клуба:
056-79-000-37
099-078-90-99
067-689-07-01
093-403-17-02

Режим работы:
ПН – ПТ: 9.00-21.00 СБ: 10.00-17.00

Следите за нами: