- Знання про структуру м'язів обличчя допомагає в омолодження
- Анатомія м'язів обличчя і шиї
- Атлас м'язів обличчя людини
- Функції м'язів обличчя і голови
- М'язи обличчя на відео
М'язи обличчя схильні до вікових деформацій. Зміна їх стану призводить до провисання шкірних покривів, формування складок, появі пастозности. Для попередження змін форми лицьових м'язів потрібно регулярно проводити процедури по відновленню їх тонусу і розслаблення. Виконання спеціалізованої зарядки і масажу - ідеальний варіант збереження молодості. Знання будови м'язів обличчя допоможе якісно провести ці процедури.
Знання про структуру м'язів обличчя допомагає в омолодження
Регулярна робота м'язів обличчя, нормалізує кровопостачання тканин, що сприяє швидкому обміну речовин, інтенсивному харчуванню шкіри корисними мікроелементами і вітамінами.
Зміна особи з віком
Чим частіше задіюються всі м'язи обличчя, тим тонус їх вище, і навпаки. Однак гипотонус так само поганий як і гіпертонус. Тому завдання будь-яких процедур впливу на м'язи - привести їх у нормальний, природний стан.
Поводження з лицьовими і шийними м'язами призводить до наступних позитивних ефектів:
- розслаблення;
- Поліпшення кольору шкіри;
- Нормалізація циркуляції крові;
- Розслаблення напружених м'язів;
- Загальна підтяжка шкіри;
- Зменшення зморшок;
- Зняття втомленого вигляду;
- Очищення епідермісу;
- Формування правильного овалу обличчя.
Далі розглянемо скільки м'язів на обличчі людини, яка їх розташування і функції.
Анатомія м'язів обличчя і шиї
Більшість омолоджуючих практик пов'язане з впливом на м'язи. Тому при виконанні омолоджуючих практик важливо знати їх розташування.
Анатомія будови обличчя людини має складну структуру, м'язи переплетені, з'єднуються один з одним, можуть перебувати одна під інший, створюючи обличчя таким, яке воно є. На обличчі близько 57 м'язів, які відповідають за вираз певних емоцій і рух щелепи. Шия так само складається з безлічі з'єднаних між собою м'язів. Умовно м'язи обличчя можна розділити на:
- мімічні;
- очні;
- ротової порожнини і щелепи (жувальні);
- шийні.
Мімічні м'язи одним кінцем прилягають до кісткової тканини, а другим кріпляться до іншої м'язі або шкірі. Цією особливістю обумовлена їх рухливість. Надмірна активність мімічних м'язів призводить до утворення шкірних заломів, званих зморшками. Інші види лицьових м'язів розташовані на кістках і кріпляться до них за допомогою сухожиль.
Жировий прошарок на обличчі мала, тому видимість вікових змін залежить безпосередньо від стану м'язів в цій зоні.
Розглянемо схему основних м'язів обличчя і шиї людини.
Атлас м'язів обличчя людини
Функції м'язів обличчя і голови
Анатомія м'язів обличчя досконально вивчена, а їх функції точно визначені, в деяких випадках найменування м'язів говорить сама за себе:
- М'яз зводу черепа (сухожильний шолом) рухає сухожилля і шкіру голови, піднімає брови, збирає шкіру чола в поперечні складки.
- Потилично-лобова пірамідальна, відповідає за підняття брів, утворюючи на лобі горизонтальні зморшки. Над кожною бровою знаходиться по одній такій мускулі, тому брови можуть рухатися окремо один від одного. Їх рух поєднується з відкриттям очної щілини, надаючи особі певний вираз.
- Мускул скроневої області рухає щелепу в різних напрямках.
- Волокна м'яза зверхників розташовуються між бровами і тягнуться до лобової зони. Вона допомагає морщити ніс, зрушувати брови. Її напруга призводить до утворення горизонтальної зморшки між брів.
- М'язи зморщується брови приводять їх в рух. Вони тягнуть внутрішній край брів до середньої лінії у напрямку вгору і всередину, зближуючи краю догори. Їх гіпертонус призводить до появи вертикальних зморшок між бровами. Брови під впливом цих м'язів можуть згинатися під кутом, створюючи маленькі складочки на шкірі, перпендикулярні його ходу. Інша її функція даної в підніманні верхньої повіки.
- Кругова м'яз очі відповідає за звуження і змикання очної щілини.
- Носова при скороченні дозволяє приводити в рух крила носа. Її скорочення розширює і звужує носові ходи .
- Слізна м'яз, що піднімає верхню губу і крило носа.
- Подглазничная м'яз, що піднімає верхню губу, вкрай важлива для зовнішнього вигляду зони під очима і самих очей.
- Мала вилична, зміщує куточки рота в сторону і вгору.
- Велика вилична зміщує куточки рота в сторону і вгору, помогаетулибаться і бере участь в появі носогубной складки.
- Кругова рота здатна стягувати губи, витягаючи вперед, і стискати їх.
- Модіолус забезпечує взаємодію м'язів навколо рота, надає форму нижньої третини особи.
- Мускул сміху призначений для розтягування куточків рота. У деяких при її скороченні утворюється ямочка на щоці. Крім мімічних функцій він грає важливу роль в моделюванні особи. Грамотна робота з ним дозволяє коригувати овал, піднімати куточки губ.
- Щечная м'яз розташована під м'язом сміху. Вона підтримує щоки, розтягує ротову щілину в сторони. Рот ширшає, якщо м'яз перебуває в гіпертонусі. Між ним і шкірою знаходиться жировий прошарок. У жінок прошарок більше, ніж у чоловіків, а у малюків розвинена особливо сильно. З віком, жирове тіло щоки зменшується, утворюючи запалі щоки.
- Трикутна м'яз, що опускає куточки рота. Її спрямований рух допомагає висловити печаль, а при гіпертонусі особа набуває похмуре вираз.
- Мускул, що опускає нижню губу направляє її вниз, надає обличчю виразу огиди.
- Подбородочная складається з двох частин, які перебувають під квадратної м'язом нижньої губи. Утворює ямку на підборідді, якщо між цією парою є відстань. Натягує нижню губу вгору, роблячи вираз губ гордовитим.
Важливу роль відіграють шийні м'язи. Крім функції руху і нахилу голови вони впливають на зовнішність людини. Їх в'ялість або гіпертонус призводить до появи другого підборіддя, зниження еластичності і сірому кольору шкіри, появі набряків в області голови , Які виражаються мішками під очима і загальної припухлістю (пастозністю).
М'язи обличчя на відео
Подивитися як працюють м'язи обличчя в 3D форматі можна на відео:
Детально дізнатися про анатомію будови обличчя і фізіології його старіння можна в книзі Н.Б. Осьмінін «Анатомія старіння особи або міфи в косметології». Автор докладно розповідає про причини вікових змін, дає рекомендації і комплекс вправ на відновлення молодості. Завантажити книгу Н.Б. Осьмінін «Анатомія старіння особи або міфи в косметології» можна по засланні .