Статьи

Тривалість життя любителів бігу коротше тих, хто взагалі не бігає

Регулярні заняття бігом уже давно звеличуються як відмінного засобу профілактики різного роду хвороб і загального зміцнення організму. Однак американські вчені з Дослідницького серцево-судинного інституту Lehigh Valley Health Network виявили, що надлишок бігу шкідливий для здоров'я.

Title = "Title =

Цілий ряд наукових досліджень показав, що помірні за тривалістю і інтенсивності заняття бігом (від двох до трьох годин на тиждень) є одним з кращих способів збільшити тривалість життя людини. Однак більше не означає краще, як з'ясували американські вчені, і надлишок бігу, навпаки, здатний наше життя скоротити.

З'ясувалося, що регулярно і допоможу бігають люди, так само як і ті, хто взагалі не займається бігом, мають меншу тривалість життя, ніж ті, хто бігає помірно. Вчені довели це за допомогою статистики, але не змогли відповісти на дуже важливе питання про те, чому ж тривалі пробіжки скорочують життя.

Вдалося лише з'ясувати, що це ніяк не пов'язано з серцево-судинною системою, і у людей, які люблять помногу бігати, вона працює не гірше, ніж у тих, хто займається бігом помірно. Брали участь в дослідження бігуни докладно повідомляли і про те, які ліки вони регулярно приймають, що дозволило виключити також лікарський фактор.

Врахували і наявність небезпечних хронічних хвороб, на зразок діабету, куріння, підвищений рівень холестерину і спадковість. Можливо, при довгих і частих заняттях бігом організм людини піддається значному зносу, тому тренування приносить більше шкоди, ніж користі. Але це тільки одна з теорій, яку лише належить підтвердити або спростувати. ( ЧИТАТИ ДАЛІ )

Читати в Яндекс.Новости Читати в Яндекс.Дзен

Новости

Советы для удачного шоппинга в Барселоне.
Шоппинг  в Барселоне У какой женщины при слове «шоппинг» не просыпается инстинкт охотницы, всегда готовой к штурму коммерческого центра или бутика с тем же энтузиазмом, с каким французы когда-то

Магазины Вильнюса
Шоппинг и магазины в Вильнюсе, распродажи и скидки. Шоп-туры в Вильнюс, Литва: бутики, бренды, аутлеты, фабрики, адреса магазинов, отзывы. Вильнюс — сравнительно небольшой город, в котором насчитывается

Отдых в Мальград-де-Мар в июне — отзыв Ильи: путешествие по Испании и культурный шок от увиденного


Шоппинг
Излюбленным местом для многих туристов является остров Крит, который представляет собой самый большой остров Греции. Здесь можно полюбоваться великолепными природными пейзажами и насладиться комфортабельным

Магазины в Ллорет де Мар: торговые центры, рынки и аутлеты.
В последнее время среди туристов особым спросом начали пользоваться испанские города. Да, и еще бы! Многие ведь жаждут посмотреть известные бои быков, прогуляться по старинным улочкам, полюбоваться прекрасной

Ведущий "Орла и Решка. Шопинг" Егор Калейников: "Тяжело было решиться побриться наголо"
Популярный телеведущий в интервью "Сегодня" рассказал об экстриме на съемках, о покупке за 220 тысяч долларов, о том, как крадет души с помощью камеры, и о йо-йо с Аляски. А еще — о том, как чуть не стал

Шоппинг в Лос-Анджелесе
Мировой лидер в бронировании отелей Booking.com отобрал наиболее удобные отели для шоппинга в Лос-Анджелесе — . Для многих посетителей шоппинг является главной целью в Лос-Анджелесе. Это столица киноиндустрии

Шоппинг в Венеции
В Венеции, как и в любом европейском городе, являющемся центром притяжения туристов, очень много небольших магазинов, специализирующихся на продаже как брендовой одежды и обуви, так и ювелирных украшений,

Шоппинг во Вьетнаме
Шоппинг (по-вьетнамски — муа, то есть покупка). Скидка — зам за. Торговцы необходимые слова знают и по-английски. Постепенно, с увеличением во Вьетнаме количества российских туристов, вспоминают или учат

Шоппинг в Куала-Лумпуре. Что можно купить?
Малайзия славится не только лишь башнями Петронас, возле которых очень любят фотографироваться приезжие, а также отличными пляжами, но и шоппингом. Он здесь чуть ли не самый лучший во всём регионе. В столице

Адрес:
пр. Пушкина 16

Телефоны клуба:
056-79-000-37
099-078-90-99
067-689-07-01
093-403-17-02

Режим работы:
ПН – ПТ: 9.00-21.00 СБ: 10.00-17.00

Следите за нами: