Статьи

Продукти, що підвищують гемоглобін у дитини до року

  1. М'ясо - джерело заліза
  2. Різноманітність в меню
  3. ЧИМ поїти ГРУДНИЧКА?

У однорічної дитини низький гемоглобін? Правильне харчування допоможе виправити ситуацію. Чим годувати малюка для підвищення гемоглобіну? У однорічної дитини низький гемоглобін

Burda Media

М'ясо - джерело заліза

Для нормалізації гемоглобіну потрібно залізо, основне джерело якого - м'ясо, особливо червоне, хоча і в білому м'ясі птиці залізо теж є. У м'ясі і м'ясопродуктах міститься гемовое залізо, яке засвоюється легко і найбільш повно. Залізо рослинних продуктів засвоюється гірше і на гемоглобін істотного впливу не робить.

У м'ясоовочевої консервованому пюре м'яса (відповідно, і заліза) замало. Найкраще готувати домашнє пюре з яловичини або телятини. Великому малюкові зі зниженим гемоглобіном потрібно приблизно 50 г такого пюре в день, зазвичай до обіду. На вечерю двічі в тиждень можна дати пюре з індички і пару ложок гречаного гарніру. Ця страва до того ж покращує сон.

Якщо дитина не любить пюре з печінки, нічого страшного. Пюре з печінки для вашого малюка не обов'язково: в печінці приблизно стільки ж заліза, скільки в червоному м'ясі. Саме печінку, причому з мінімальною тепловою обробкою, рекомендують при досить рідкісною формою анемії, а у діток, як правило, поширена звичайна нестача заліза в раціоні.

Саме печінку, причому з мінімальною тепловою обробкою, рекомендують при досить рідкісною формою анемії, а у діток, як правило, поширена звичайна нестача заліза в раціоні

Burda Media

Різноманітність в меню

Якщо малюк став неохоче є навіть улюблене пюре з баночок, менше додає у вазі, як урізноманітнити раціон малюка?

Так буває, якщо малюкові набридла протерта їжа. Так і буває, якщо дитину чи не до року годувати консервами для немовлят. До того ж в консервах майже немає вітамінів, крім тих, що додані у вигляді препаратів.

Дитяче харчування (фото Fotolia.com)

Спробуйте перейти до домашнього, більш "дорослому" харчуванню. Готуйте окремо м'ясне пюре, причому гущі, ніж раніше, на гарнір запропонуйте парові розім'яті овочі. Головне, щоб малюк отримував досить м'яса, а гарнір - скільки вийде. На початку обіду дайте дитині спробувати пару ложок сімейного супу, тільки без солі і гострих приправ. Приготуйте іноді на всю сім'ю дитячі фрикадельки, паштет, пухкі парові котлети, запіканку. Нехай малюк намагається їх розжовувати.

Поступово відходьте від готових до вживання каш і консервів. Варіть каші з цілісних круп. На перших порах їх можна протирати, а незабаром дитина буде сам їсти розварені негусті каші. При низькому гемоглобіні особливо корисно включати в меню гречану кашу.

Fotolia

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

ЧИМ поїти ГРУДНИЧКА?

ЯК ПІДВИЩИТИ жирності ГРУДНОГО МОЛОКА?

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

У однорічної дитини низький гемоглобін?
Чим годувати малюка для підвищення гемоглобіну?
ЯК ПІДВИЩИТИ жирності ГРУДНОГО МОЛОКА?

Новости

Советы для удачного шоппинга в Барселоне.
Шоппинг  в Барселоне У какой женщины при слове «шоппинг» не просыпается инстинкт охотницы, всегда готовой к штурму коммерческого центра или бутика с тем же энтузиазмом, с каким французы когда-то

Магазины Вильнюса
Шоппинг и магазины в Вильнюсе, распродажи и скидки. Шоп-туры в Вильнюс, Литва: бутики, бренды, аутлеты, фабрики, адреса магазинов, отзывы. Вильнюс — сравнительно небольшой город, в котором насчитывается

Отдых в Мальград-де-Мар в июне — отзыв Ильи: путешествие по Испании и культурный шок от увиденного


Шоппинг
Излюбленным местом для многих туристов является остров Крит, который представляет собой самый большой остров Греции. Здесь можно полюбоваться великолепными природными пейзажами и насладиться комфортабельным

Магазины в Ллорет де Мар: торговые центры, рынки и аутлеты.
В последнее время среди туристов особым спросом начали пользоваться испанские города. Да, и еще бы! Многие ведь жаждут посмотреть известные бои быков, прогуляться по старинным улочкам, полюбоваться прекрасной

Ведущий "Орла и Решка. Шопинг" Егор Калейников: "Тяжело было решиться побриться наголо"
Популярный телеведущий в интервью "Сегодня" рассказал об экстриме на съемках, о покупке за 220 тысяч долларов, о том, как крадет души с помощью камеры, и о йо-йо с Аляски. А еще — о том, как чуть не стал

Шоппинг в Лос-Анджелесе
Мировой лидер в бронировании отелей Booking.com отобрал наиболее удобные отели для шоппинга в Лос-Анджелесе — . Для многих посетителей шоппинг является главной целью в Лос-Анджелесе. Это столица киноиндустрии

Шоппинг в Венеции
В Венеции, как и в любом европейском городе, являющемся центром притяжения туристов, очень много небольших магазинов, специализирующихся на продаже как брендовой одежды и обуви, так и ювелирных украшений,

Шоппинг во Вьетнаме
Шоппинг (по-вьетнамски — муа, то есть покупка). Скидка — зам за. Торговцы необходимые слова знают и по-английски. Постепенно, с увеличением во Вьетнаме количества российских туристов, вспоминают или учат

Шоппинг в Куала-Лумпуре. Что можно купить?
Малайзия славится не только лишь башнями Петронас, возле которых очень любят фотографироваться приезжие, а также отличными пляжами, но и шоппингом. Он здесь чуть ли не самый лучший во всём регионе. В столице

Адрес:
пр. Пушкина 16

Телефоны клуба:
056-79-000-37
099-078-90-99
067-689-07-01
093-403-17-02

Режим работы:
ПН – ПТ: 9.00-21.00 СБ: 10.00-17.00

Следите за нами: