Статьи

Щоденник Lika01: LiveInternet - Російський Сервіс Онлайн-Щоденників

скраб для кишечника або як нормалізувати стілець

2МАР / 11

Коли я народила другу дитину, у мене були деякий час проблеми зі стільцем Коли я народила другу дитину, у мене були деякий час проблеми зі стільцем. Хто народжував і стикався з подібним - той мене зрозуміє.

Такі проблеми пов'язані з фізіологічними особливостями організму. Додайте сюди розриви, шви, біль ... Деякі потім все життя мучаться з проблемами стільця. Так було і з моєю бабусею, яка після других пологів з 30 років страждає закрепами. І повірте - це жахливо! Були й операції, і всілякі послаблюючі, і щоденні клізми.

Знаючи такі особливості мою можливу спадковості, я зробила все від мене залежне, щоб цього уникнути. Не буду говорити про правильне харчування, фізичної активності та багато іншого, про що я не раз писала тут. Я дам 2 конкретних ради, які допомогли мені:

1. За 1 місяць до пологів потрібно ввести в свій раціон Тиквеол - масло насіння гарбуза. Приймати краще в маслі, а не капсулах, 1 столову ложку в день. У пологовому будинку припиняти прийом не потрібно - це допоможе вам з меншими проблемами і болями сходити в перший раз після пологів в туалет.

2. Наступне чудовий засіб - власне і є той рецепт, заради якого я почала писати цей пост. Воно унікальне. Не вірите - перевірте! Через місяць прийому ви почнете ходити в туалет по годинах.

Я його називаю скрабом для кишечника. Потрібні 3 інгредієнта:

  • Зерна пророщеної пшениці сушені (почитати про них можна тут ).
  • Насіння льону (почитати про них можна тут ).
  • Подрібнена клітковина (продається в аптеці, детальна інформація тут ).

Зерна пшениці і насіння льону подрібнюємо в блендері. Беремо рівну кількість всіх 3-х компонентів, змішуємо в баночці і приймаємо по 1-2 ст.л. з гіркою щоранку натщесерце, запиваючи водою.

Як працює скраб для кишечника?

У товстому кишечнику все це набухає і розпушує калові маси, що полегшує виведення неперетравлених залишків їжі. До того ж насіння льону - сильний сорбент, який не поступається активованого вугілля. Але найголовніша перевага - це те, що всі 3 компоненти чудо-скрабу в тісній співпраці скорочують час перебування їжі в шлунково-кишковому тракті і прискорюють процес проходження їжі через органи травлення.

Як працює скраб для кишечника?

Новости

Советы для удачного шоппинга в Барселоне.
Шоппинг  в Барселоне У какой женщины при слове «шоппинг» не просыпается инстинкт охотницы, всегда готовой к штурму коммерческого центра или бутика с тем же энтузиазмом, с каким французы когда-то

Магазины Вильнюса
Шоппинг и магазины в Вильнюсе, распродажи и скидки. Шоп-туры в Вильнюс, Литва: бутики, бренды, аутлеты, фабрики, адреса магазинов, отзывы. Вильнюс — сравнительно небольшой город, в котором насчитывается

Отдых в Мальград-де-Мар в июне — отзыв Ильи: путешествие по Испании и культурный шок от увиденного


Шоппинг
Излюбленным местом для многих туристов является остров Крит, который представляет собой самый большой остров Греции. Здесь можно полюбоваться великолепными природными пейзажами и насладиться комфортабельным

Магазины в Ллорет де Мар: торговые центры, рынки и аутлеты.
В последнее время среди туристов особым спросом начали пользоваться испанские города. Да, и еще бы! Многие ведь жаждут посмотреть известные бои быков, прогуляться по старинным улочкам, полюбоваться прекрасной

Ведущий "Орла и Решка. Шопинг" Егор Калейников: "Тяжело было решиться побриться наголо"
Популярный телеведущий в интервью "Сегодня" рассказал об экстриме на съемках, о покупке за 220 тысяч долларов, о том, как крадет души с помощью камеры, и о йо-йо с Аляски. А еще — о том, как чуть не стал

Шоппинг в Лос-Анджелесе
Мировой лидер в бронировании отелей Booking.com отобрал наиболее удобные отели для шоппинга в Лос-Анджелесе — . Для многих посетителей шоппинг является главной целью в Лос-Анджелесе. Это столица киноиндустрии

Шоппинг в Венеции
В Венеции, как и в любом европейском городе, являющемся центром притяжения туристов, очень много небольших магазинов, специализирующихся на продаже как брендовой одежды и обуви, так и ювелирных украшений,

Шоппинг во Вьетнаме
Шоппинг (по-вьетнамски — муа, то есть покупка). Скидка — зам за. Торговцы необходимые слова знают и по-английски. Постепенно, с увеличением во Вьетнаме количества российских туристов, вспоминают или учат

Шоппинг в Куала-Лумпуре. Что можно купить?
Малайзия славится не только лишь башнями Петронас, возле которых очень любят фотографироваться приезжие, а также отличными пляжами, но и шоппингом. Он здесь чуть ли не самый лучший во всём регионе. В столице

Адрес:
пр. Пушкина 16

Телефоны клуба:
056-79-000-37
099-078-90-99
067-689-07-01
093-403-17-02

Режим работы:
ПН – ПТ: 9.00-21.00 СБ: 10.00-17.00

Следите за нами: