Статьи

Танець живота. Східний танець. Арабський танець. Belly Dance | Школа танців «Експромт» - навчання танцям, фітнес і йога в Санкт-Петербурзі

  1. Самовчитель танцю живота.
  2. Відео уроки танцю живота.
  3. Школа танцю живота.
  4. Східні танці школа
  5. Користь танцю живота.
  6. Стилі танцю живота.
  7. Відео танцю живота.
  8. Магазин одягу для танцю живота.

Розкрій свою жіночність!

Ах, ці хвилюючі руху східних танцівниць! Зачаровує пластику змії і котяча грація пантери. Невагомі руки, що нагадують тонкий струмочок чергуються з жорсткими ударами стегон і живота.

А потім починається тремтіння. Стегна і живіт незрозумілим чином вібрують, то швидше, то повільніше, то більші, то дрібніші і чинять справді гіпнотичний вплив на глядача. І все це наш з вами улюблений, що став вже практично російським народним, східний танець живота (танець сходу).

Навчання східним танцям живота.

Ні для кого не секрет - навчиться танцювати східний танець живота не просто, але цілком можливо. Уже через місяць занять східним танцем (танцем живота) в тілі утворюється приємна легкість, і Ваша спина говорить вам ВЕЛИКЕ ЛЮДСЬКИЙ СПАСИБІ. А як приємно виявляти в своєму тілі м'язи, про які ти навіть не припускав. Особливий шок у молодих танцюристів викликають руху животом: удари, хвилі, тряска діафрагмою, яка в танці живота носить, «вельми романтичне», назва «шлункова тряска». «Як цим взагалі можна ворушити?», - округлюють очі новачки. Нічого, вже через 3-4 заняття ці елементи у старанних учениць починають виходити і їх очі починають світитися від задоволення - такий собі самомасаж внутрішніх органів виходить.

Навчання арабському танцю живота

В даний час багато жінок втомлюються від нескінченних тренувань в спортзалах, результати від яких малопомітні, а самі заняття дуже стомлюючі. Тому все більша кількість жінок хотіли б почати навчання арабському танцю живота. Дуже багато жінок, які вперше потрапили на заняття в школу східних танців живота, з радістю розуміють, що це те, про що вони мріяли все життя. Навчання східним танцям живота - це тривалий процес, що вимагає від учениці деякій наполегливості, але як правило гвалтувати себе не доводиться. Навчання східним танцям тим і відрізняється від тренувань у тренажерному залі, що жінка не відчуває дискомфорту ні в психологічному плані, ні в плані фізіології.


Навчання танцю живота захоплює починаючу танцівницю так, що час летить для неї непомітно. Залишаються в минулому нескінченні озирання на годинник і бажання якнайшвидшого закінчення виснажливої ​​тренування. Заняття в школі східних танців наповнює жінку радістю від однієї думки про те, що фізичне навантаження може бути такою цікавою і захоплюючою.
Навчання східним танцям проходить в розрізі декількох відрізків часу. Зрозуміло, необхідно розмежування на групи за рівнем підготовленості. Як правило, при навчанні арабським танцям поділ за віком не відбувається, і багатьом жінкам цей дуже подобається. Зазвичай поділяють учениць на тих, які ніколи не танцювали, тобто новачки, далі жінки, які проходять навчання танцю живота більш ніж півроку і потім йдуть вельми досвідчені танцівниці, що займаються більше двох років. Перехід з однієї групи в іншу строго не фіксується, так як учениця повинна сама зрозуміти, що настав той момент, при якому навчання танцю живота підійшло до певного нового рубежу.
Навчання танцю живота при непідробною зацікавленості учениці дуже скоро захоплює її настільки, що жінки починає цікавитися історією виникнення танцю живота, намагається краще розібратися в техніках, використовуваних при навчанні східним танцям живота. Зазвичай жінки, які проходять навчання танцю живота намагаються шукати нову інформацію про східному танці в книгах або звертаються до допомоги Інтернету.

Існує кілька способів навчання східного танцю живота, спробуємо кожен з них.

Самовчитель танцю живота.

Спосіб 1. Так, можна просто прийти в книгарню і вашому погляду постане ціла полиця з підручниками під гордими назвами «Танець живота самовчитель», «Самовчитель Арабського танцю», «Секрети арабського танцю», «Навчання східного танцю", "Уроки східного танцю для початківців "," Танець сходу для всіх "і так далі. До речі, подібні самовчителі східного танцю є і в інтернеті, причому багато обладнані анімованими картинками. Але, все ж, у мене викликає великий сумнів можливість навчитися танцювати східний танець живота за словесним описом, навіть при використанні картинок. Адже найменший нюанс у постановці корпусу, в дотриманні техніки ізоляцій, в постановці рук і ніг і т.п. відіграє величезну роль в точності виконання того чи іншого елемента східного танцю. Як правило, на початку навчання танцю живота просто необхідний досвідчений наставник, який особисто підійде до учня поправить постановку корпусу, рук і ніг. До того ж, самовчитель танців сходу не тільки не пожурить вас за неправильне виконання елементів танцю живота, але і не похвалить за бездоганне виконання.

Відео уроки танцю живота.

Спосіб 2. Спробуйте набрати в Яндексі фразу « танці живота онлайн »Або« уроки танцю живота онлайн »І ви потрапите в цілий світ різноманітних сайтів, де представлено навчальне відео по танцю живота на будь-який смак, а скільки відео дисків і відео касет з навчальними програмами з танцю живота представлені в наших магазинах. Можна довго аналізувати, порівнювати хвалити або критикувати ту чи іншу відео з навчання східного танцю, але, на мій погляд, вся ця продукція має право на існування, лише як доповнення до уроків танців живота в школі танцю живота, адже тільки під пильною увагою досвідченого педагога ви придбаєте правильні базові навички в танці. До речі, в школі танцю живота "Експромт" сушествует онлайн школа східних танців .

Подивіться запрошення на Безкоштовний Майстер клас "Як за 2 місяці стати на 333% здоровіше, успішніше, привабливіше, сексуальніше і щасливіше, не виходячи з дому, вивчаючи східні танці по відео! Хто знає, можливо ви шукали саме цей навчальний курс по танцю живота .

Щоб подивитися Майстер Клас цілком - переходите за посиланням

Отримати доступ .

Школа танцю живота.

Спосіб 3. Уроки танцю живота (східного танцю) в школі танців дадуть вам те, що не в змозі забезпечити попередні способи навчання танцю живота. До того ж, вони привнесуть у ваше життя радість живого людського спілкування з учнями школи танців і з викладачем. А якщо у викладача крім необхідних знань в техніці танцю живота є ще й почуття гумору, то заняття танцем живота стануть для вас ні з чим не порівнянним задоволенням.

Школа танцю живота «Експромт» запрошує на заняття танцем живота для початківців, як дорослих, так і дітей. Уроки танцю живота проводяться щодня вранці, вдень і ввечері. Навчання танцю живота проходить в затишній обстановці і невимушеній атмосфері. Досвідчені й уважні педагоги, закохані в танець сходу, унікальна методика викладання, яка підкорила Санкт-Петербург своєї ефективністю, і індивідуальний підхід до учнів - це те, чим славиться наша студія танцю живота. Танець живота для початківців - це, в основному уроки з техніки танцю живота. Отримавши первинну підготовку, ви можете перейти в групи, де вивчають танець живота для продовжують. Танець живота для продовжують - це уроки танцю сходу, на яких розучуються зв'язки і танці. Вам належить вивчати танці живота в різних стилях і з різними аксесуарами: танець живота з сагати, танець живота з тростиною, танець живота з канделябром, танець живота з крилами, танець живота в стилі беледі, танець живота в стилі Саїд, танець сходу в стилі халіджі і так далі і так далі ... Будь-який матеріал, які має на увазі в собі східний танець.

Навчання танцю живота в школі танців «Експромт» підрозділяється на два основних рівня:

- групи в яких вивчається техніка танцю живота ! У них детально розбираються і відпрацьовуються базові рухи східного танцю, новачки в такі групи вливаються легко і безболісно і ніколи не бувають обділені увагою педагога. Розбираємо механіку рухів, правила накладення елементів на східну музику, «ставимо на місце» ручки і ніжки, виробляємо правильну поставу, робимо вправи на розтяжку і т.п. Ці групи створені тих, хто просто хоче поправити здоров'я, а також є стартовим майданчиком для початківців танцівниць! Такі групи танцю сходу завжди відкриті для відвідування новачками, вам не потрібно в них записуватися, просто приходите і займаєтеся.

- закриті групи східного танцю створені для тих, хто хоче постійно розвиватися як танцівниця живота і досягати в танці все більш високого рівня. У таких групах розбираються і відпрацьовуються складні елементи арабського танцю, вивчаються різні танцювальні комбінації і композиції, приділяється увага розвитку імпровізаційних навичок, вивчаються арабські ритми і різні стилі східного танцю, йде знайомство з різними аксесуарами. Продовжують учениці вивчають танець живота з шаллю, танець живота з тростиною, танець живота з сагати , Танець живота з крилами і т.п. Хтось із учасниць таких груп виступає перед друзями і родичами, хтось мріє блиснути на східній вечірці, інший ставить за мету участь в наших танцювальних концертах, які проходять двічі на рік, деякі мріють битися на конкурсах по танцю живота, а хтось вже зробив танець сходу своєю професією, але продовжує вдосконалюватися. Ці групи формуються строго по запису.

Приємна новина: Наша школа танців живота являє уроки танцю живота під живу дарбука , Танець живота під живу дарбука (табл, східний барабан) !!!

Східні танці школа

Школа східного танцю поступово відщеплюється від загальних танцювальних тенденцій, і перетворюються в спеціалізовані центри танцю живота. Школа Belly Dance віддає пальму першості латиноамериканських танців тільки тому, що чоловіки рідше танцюють танець живота. Школа східного танцю, проте, знаходить таких ентузіастів-чоловіків, які люблять східне мистецтво і навіть викладають, як чоловікам, так і жінкам, танець живота. Школа східного танцю відзначає поки одиниці навчаються чоловіків, але фахівці сподіваються, що з часом серед чоловічого населення стане більше прихильників танцю живота. Школа східного танцю поки більше орієнтована на жінок, і вони відповідають їй любов'ю і пристрастю до танцю живота. школа Belly Dance - це унікальна можливість для дівчат і жінок, нарешті, зайнятися не тільки своїм зовнішнім виглядом і поліпшити фігуру, а й приділити увагу здоров'ю.
Школа східних танців, яку ви вибрали для відвідування, повинна мати кращих педагогів в цій області. Не настільки важливо, які нагороди й титули має тренер, головне щоб він зміг заразити Вас любов'ю до танцю живота. Школа Belly Dance неодмінно повинна бути обладнана хорошим залом або декількома просторими кімнатами з дзеркалами на всю стіну, щоб учні могли бачити, як вони виконують танець живота. Школа східного танцю може бути обладнана хорошими роздягальнями та навіть душовою кімнатою, що приверне ще більше бажаючих освоїти танець живота. Школа Belly Dance відрізняється від багатопрофільних студій або спортивних залів тим, що тут відбувається справжнє викладання східного танцю, кожен викладач має навчальний план для студентів, які вивчають танець живота. Школа східного танцю дійсно оптимальний варіант, як для новачків, так і для людей, вже давно займаються танцем живота. Школа Belly Dance новачкам пропонує кращі техніки і методики, а досвідченим танцюристам прищеплює професіоналізм і основи творчості.

Школа східного танцю "Експромт" пропонує заняття східними танцями для початківців , уроки східного танцю для продовжують , навчання східного танцю під живу дарбука (Східний барабан), навчання східного танцю з сагати і іншими аксесуарами.

Користь танцю живота.

Танець живота (східний танець) - користь для фізичного і психологічного здоров'я і краси:

1. Танець живота (східний танець) - приємне хобі, яке дає прекрасну психологічне розвантаження.

2. Танець живота (східний танець) - нове коло спілкування.

3. Танець живота (східний танець) - відмінне доповнення до дієти, допомагає схуднути.

4. Танець живота (східний танець) - красива музика, яка надає терапевтичний вплив на нервову систему.

5. Танець живота (східний танець) - потужний оздоровчий масаж всіх внутрішніх органів.

6. Танець живота (східний танець) - профілактика і лікування целюліту.

7. Танець живота (східний танець) - хороша розтяжка для м'язів.

8. Танець живота (східний танець) - зміцнення м'язів живота і спини, отже здоровий хребет.

9. Танець живота (східний танець) - гнучкість і грація.

10. Танець живота (східний танець) - котяча пластика.

11.Танец живота (Востчние танець) - летить хода.

12. Танець живота (східний танець) - стиль життя.

Танцюйте на здоров'я східний танець живота !!!!!

Стилі танцю живота.

Отже, дозвольте представити: східний танець, танець сходу, танець живота, беллиданс, bellydance, belly dance !!!!! У нього так багато імен .....

Танець живота - так називаємо ми Росіяни цей танець. Bellydance (belly dance) - кажуть американці. Raks Sharki (Rags Sharky) - скажуть араби, що означає Танець Сходу. Насправді східний танець включає в себе безліч стилів. Класичний єгипетський стриманий і акуратний стиль, турецька і ліванський стилі - агресивні і сміливі, з безліччю акробатичних елементів, «російський конкурсний белліденс» - змішання єгипетського стилю з елементами класичного танцю і сучасної хореографії, американський трайбл (племінної стиль) і трайбл ф'южн, кабаре стиль - то що сподобається простим глядачам, які сидять в ресторані, і нехай споживе трапезу і так далі. А ще є безліч народних арабських і не тільки арабських, але теж східних, танців. Це і Саїд, дабке, халіджі, беледі ... Якраз про це докладніше нижче.

Ну, по-перше, на мій погляд, можна виділити три основні стилі східного танцю живота: єгипетський танець живота, турецька танець живота і ліванський танець живота. Основним є єгипетський танець живота, плавний і томний, багато дрібної техніки, турецька ж і ліванський стилі створені на основі єгипетської техніки, але упор робиться на більш різкі і великі акценти, невід'ємний атрибут туфлі на підборах, а може бути, навіть на платформі і багато партеру і акробатики: містки, шпагати, падіння ...

Але східний танець живота, це аж ніяк не те явище, яке належить тільки схід. Зараз східний танець живота популярний у всьому світі і в багатьох країнах зародилися свої неповторні і унікальні «танці живота».

Візьмемо, наприклад, російський танець живота, його ще часто називають російську конкурсний беллиданс (bellydance), а багато з усмішкою називають його «рашн белліданшн». Щиро вважаю, що нам є тут, чим пишатися! Змішання техніки східного танцю з балетом і джаз модерном шикарне видовище. Так російська танець живота поутратіл дрібну техніку, але придбав більші хвилі, акуратні руки, витончені арабески, російські обожнюють велику колінну тряску і менша увага приділяють бісеру. Російський танець живота - це танець для сцени, він вимагає простору, динаміки, польоту. Ми любимо завертатися в шалі і робити ними надзвичайної краси малюнки, а не використовуємо їх лише протягом 15 секунд на початку композиції! Вважаємо за краще танцювати танець живота босоніж, хоч і маємо можливість купити танцювальні туфлі.

Американський танець живота - окрема тема. Спочатку, на мій погляд, він формувався як змішання рухів беллиданс з аеробікою, прості зв'язки, що повторюються в дві, а краще в чотири сторони, але з часом, звичайно, мабуть під впливом світових тенденцій, хореографія стала багатша. І звичайно, чудове винахід американців трайбл - ядерна суміш і простір для нових фантазій.

Також, на мій погляд, на рівні німецький і аргентинський танець живота. Дуже багато чудових танцюристів і справжніх майстрів своєї справи. Але ж є ще й китайський і японський танці живота і ще і ще і ще !!!

Багато ратують за єгипетські танцю живота, і з гордістю заявляють, що вважають за краще вчитися тільки у єгипетських хореографів, але я думаю, це велика помилка, адже єгипетські хореографи, бачачи, який сильний танець живота в Росії, Європі, Америці, не гребують удосконалювати і свій , єгипетський, танець живота. Загалом, суперечок на цю тему багато, інтернет просто переповнений дискусіями. Особисто я вважаю, що потрібно вчитися танцювати і вбирати для себе все що подобається і формувати свій власний стиль, але не зупинятися, а дивитися по сторонах, але не намагатися бути на кого або схожим, а шукати себе!

Ось цікаве інтерв'ю славнозвісного єгіпетського хореографа Махмуда Реді Не люблю змагання в містецтві . Мені дуже сподобалося, як розмірковує ця людина, носій єгіпетської культури, педагог и хореограф зі східного танцю живота! Так, вісь, як сказавши в інтерв'ю Махмуд Реда - такого Поняття як танець живота або белліданс на сході немає. Є поняття «танець сходу» (Ракс шарки), і ось звідси, вже інший поділ:

Беледі (як самостійний стиль, а також, більш ємне поняття, що об'єднує всі народні танці). Саїді (Танець з тростиною або без тростини). Гайвазі (танець єгипетських циган). Хаггала (танець бедуїнів). Олександрія (псевдонародна танець). ДАБК, Халіджі (танець країн Перської затоки) Бандар (іранський танець) І т.д. и т.п. Так ось, до танцю сходу можна віднести і танець суфійських дервішів. А є ще танець живота в стилі шоу. Ну, наприклад, фараонік - танець, придуманий сучасними хореографами, які уявляли, дивлячись на фрески, як же могли в ті далекі часи, коли ще не було відео, танцювати давні єгиптяни! Або просто, танець живота в змішуванні з іншими стилями, акробатикою, нетрадиційними костюмами та аксесуарами.

Відео танцю живота.

В інтернеті широко представлено багато різних відео танцю живота. тут і безкоштовні відео уроки , и виступу танцівниць живота . Ми ж, пропонуємо Вам відвідати нашу відео галерею, де розміщено відео східного танцю нашої школи танцю живота.

Ми ж, пропонуємо Вам відвідати нашу відео галерею, де розміщено відео східного танцю нашої школи танцю живота

Магазин одягу для танцю живота.

І ось ви зважилися на заняття танцем живота і вже записалися в школу танців. І у вас постає питання, що ж надіти на заняття, де купити пояс для танцю живота, що одягнути на ноги!

Ми раді запропонувати вам готове рішення! Приходьте в наш магазин одягу для танців і ми допоможемо підібрати вам брючки і топ на ваш смак, або спідницю для занять танцем живота. У нас ви можете недорого купити хустку для танцю живота з монетками, який називається шакира. Також у продажу є балетні тапочки (балетки), які як не можна краще підходять для занять танцем живота. Одяг для танцю живота тренувальна, костюми для танцю живота, взуття для танців, аксесуари для танцю живота і багато іншого ви знайдете в нашому недорогому магазині товарів для танцю. Багато городян вже встигли оцінити співвідношення ціна-якість товарів в нашому танцювальному магазині, до того ж, можна скористатися послугами нашого ательє з пошиття тренувального одягу і костюмів для танців.

Рекомендуємо для прочитання корисний і пізнавальний матеріал про танці живота на нашому сайті:

Статті про танці живота .
танцювальний гумор .

«Як цим взагалі можна ворушити?

Новости

Советы для удачного шоппинга в Барселоне.
Шоппинг  в Барселоне У какой женщины при слове «шоппинг» не просыпается инстинкт охотницы, всегда готовой к штурму коммерческого центра или бутика с тем же энтузиазмом, с каким французы когда-то

Магазины Вильнюса
Шоппинг и магазины в Вильнюсе, распродажи и скидки. Шоп-туры в Вильнюс, Литва: бутики, бренды, аутлеты, фабрики, адреса магазинов, отзывы. Вильнюс — сравнительно небольшой город, в котором насчитывается

Отдых в Мальград-де-Мар в июне — отзыв Ильи: путешествие по Испании и культурный шок от увиденного


Шоппинг
Излюбленным местом для многих туристов является остров Крит, который представляет собой самый большой остров Греции. Здесь можно полюбоваться великолепными природными пейзажами и насладиться комфортабельным

Магазины в Ллорет де Мар: торговые центры, рынки и аутлеты.
В последнее время среди туристов особым спросом начали пользоваться испанские города. Да, и еще бы! Многие ведь жаждут посмотреть известные бои быков, прогуляться по старинным улочкам, полюбоваться прекрасной

Ведущий "Орла и Решка. Шопинг" Егор Калейников: "Тяжело было решиться побриться наголо"
Популярный телеведущий в интервью "Сегодня" рассказал об экстриме на съемках, о покупке за 220 тысяч долларов, о том, как крадет души с помощью камеры, и о йо-йо с Аляски. А еще — о том, как чуть не стал

Шоппинг в Лос-Анджелесе
Мировой лидер в бронировании отелей Booking.com отобрал наиболее удобные отели для шоппинга в Лос-Анджелесе — . Для многих посетителей шоппинг является главной целью в Лос-Анджелесе. Это столица киноиндустрии

Шоппинг в Венеции
В Венеции, как и в любом европейском городе, являющемся центром притяжения туристов, очень много небольших магазинов, специализирующихся на продаже как брендовой одежды и обуви, так и ювелирных украшений,

Шоппинг во Вьетнаме
Шоппинг (по-вьетнамски — муа, то есть покупка). Скидка — зам за. Торговцы необходимые слова знают и по-английски. Постепенно, с увеличением во Вьетнаме количества российских туристов, вспоминают или учат

Шоппинг в Куала-Лумпуре. Что можно купить?
Малайзия славится не только лишь башнями Петронас, возле которых очень любят фотографироваться приезжие, а также отличными пляжами, но и шоппингом. Он здесь чуть ли не самый лучший во всём регионе. В столице

Адрес:
пр. Пушкина 16

Телефоны клуба:
056-79-000-37
099-078-90-99
067-689-07-01
093-403-17-02

Режим работы:
ПН – ПТ: 9.00-21.00 СБ: 10.00-17.00

Следите за нами: