Статьи

5 перевірених способів того, як підняти тиск

  1. Спосіб №1. Коригуємо спосіб життя
  2. Спосіб № 2. Дізнаємося, як підняти тиск за допомогою деяких продуктів
  3. Спосіб №4. Вплив на особливі точки
  4. Спосіб №5. Використовуємо трави та інші народні засоби

Чи відчуваєте слабкість і млявість? Бракує сил на звичайнісінькі справи? Постійно тримається поганий настрій, а то і зовсім трапляється серйозна депресія? Все це стандартні симптоми гіпотонії. Здається, вже пора замислюватися про те, як підняти тиск. Не ходити ж весь час млявою редискою ...

Спосіб №1. Коригуємо спосіб життя

Медики відзначають, що більшість людей, які страждають від гіпотонії, мало рухаються і переважно займаються інтелектуальною працею, яка не має на увазі фізичних навантажень. Як підняти тиск в таких умовах? Слід частіше виходити на вулицю, по можливості добиратися до роботи на своїх двох і зайнятися яким-небудь видом спорту. Добре піднімають тиск гри в бадмінтон, теніс або волейбол.

Спосіб № 2. Дізнаємося, як підняти тиск за допомогою деяких продуктів

«Швидкою допомогою» для гіпотоніків може стати чашка міцної кави або солодкого чаю. Можна з'їсти бутерброд з сиром і маслом або жменьку солоних горішків: жирні і солоні продукти часто використовуються для підняття тиску.

Практики від народної медицини часто радять пити сік буряка з медом, а також гранатовий і виноградні соки.

Спосіб №3. Міцний і довгий сон

Організм гіпотоніків може зажадати куди більше годин сну, ніж потрібно здоровій людині. Крім того, після пробудження потрібно полежати в ліжку ще пару-трійку хвилин. Це допоможе тиску стабілізуватися.

Спосіб №4. Вплив на особливі точки

У східній медицині пропонується безліч способів підвищення тиску. Одним з них є акупунктурні терапія - вплив на активні точки, пов'язані з тими чи іншими внутрішніми органами.
Фахівці, які знають, як підняти тиск, радять почати стимулювати точку надниркових залоз на середині нижньої половинки ребра козелка вуха. Інша активна точка, за їхніми словами, розташовується між носом і верхньою губою. При запамороченні, пов'язаному зі зниженням тиску, можна помасажувати великий палець на лівій руці і (або) вуха. Таким способом налагоджується нормальне функціонування судин серця і мозку.

Спосіб №5. Використовуємо трави та інші народні засоби

Для полегшення стану при зниженому тиску часто рекомендують використовувати женьшень, лимонник китайський і елеутерокок. Корисно буде вдихати перед сном краплі валеріани або є свіжі ягідки жимолості.

І ще один цікавий рада: при зниженні тиску до п'ят прикладають тканину, змочену в яблучному або винному оцті.

Чи відчуваєте слабкість і млявість

Бракує сил на звичайнісінькі справи?
Постійно тримається поганий настрій, а то і зовсім трапляється серйозна депресія?
Як підняти тиск в таких умовах?

Новости

Адрес:
пр. Пушкина 16

Телефоны клуба:
056-79-000-37
099-078-90-99
067-689-07-01
093-403-17-02

Режим работы:
ПН – ПТ: 9.00-21.00 СБ: 10.00-17.00

Следите за нами: