Подушка з гречаного лушпиння традиційна для Японії і Тибету, на Русі здавна робили такі предмети. Використання лушпиння гречки не випадково - вона довго зберігає свою пружність, в результаті аксесуар повторює контури тіла і має ортопедичний ефект. Гречана подушка рекомендована до використання як профілактичний засіб при багатьох захворюваннях хребта. Вона підходять людям, які піклуються про своє самопочуття і здоровий сон.
Лікувальні властивості
Подушка з гречки традиційно рекомендується цілителями Тибету, Китаю і Японії для нормального здорового сну. Фахівці в області ортопедії з Берклі і Балтімора провели ряд досліджень впливу таких виробів на людей зі спазмами м'язів шиї і порушеннями капілярного кровообігу. Вони підтвердили позитивний ефект для страждають на остеохондроз, головними болями, порушеннями кровообігу в судинах головного мозку.
Лікувальний ефект полягає в наступному:
- подушка з наповнювачем з гречки приймає форму голови лежачого на ній людини і зберігає її тривалий час. Під час сну всі хребці шиї розташовуються вільно, вони нічим не затиснуті, м'язи шиї розслаблені, кров вільно циркулює, нервові закінчення не викликаючи. Накопичені за день напруги в шийному відділі знімаються, спляча людина повноцінно відпочиває. Головні болі, викликані порушеннями мікроциркуляції крові голови і шийного відділу, проходять;
- відновлюється нормальна функція дихання, людина менше хропе;
- під час сну відбувається мікромасаж у вигляді точкових впливів на шкіру голови і шиї;
- у гречаного лушпиння висока повітропроникність - вона «дихає», зменшуючи пітливість сплячого. У спеку лушпиння гречки завжди прохолодна;
- пилові кліщі, мешканці пухо-пір'яних виробів, не заводяться в гречаних продуктах. Люди, які страждають від алергії на цих комах, по достоїнству оцінять гипоаллергенность вироби;
- натуральні матеріали чохла і наповнювача не накопичують статичну електрику, вироби не електризується;
- моделі з наповнювачем з гречки можна застосовувати для ароматерапії, додавши всередину трохи лікувальних трав з седативним ефектом, наприклад, лаванду, чебрець або шавлія.
Все, що має плюси, має і мінуси. У ортопедичної подушки з гречаного лушпиння такі недоліки:
- вона досить важка;
- потрібен час на звикання, тому що вона твердіше будь-який інший моделі;
- гречка злегка шелестить при рухах людини головою;
- гречана лузга має свій аромат, причому досить сильний, багатьом незвичний такий запах при підготовці до сну;
- визначити оптимальну кількість наповнювача можна тільки експериментальним шляхом.
Рекомендації по вибору
Хороша гречана подушка повинна відповідати вимогам екологічності, гігієнічності, мати лікувальні та ортопедичні властивості. Купуючи виріб, слід звернути увагу на наступні моменти:
- найцінніші і корисні моделі містять натуральний наповнювач з гречаного лушпиння без добавок. Якщо використовується сумішеві склад, то між наповнювачами різного виду повинна бути перегородка з тканини. Гречану лузгу відповідної якості можна купити окремо і використовувати для досипання всередину вироби;
- рекомендуємо вибирати модель з двома чохлами: внутрішній (напірник) з бязі , Тика, макобатіста, жаккард-сатину чи іншої натуральної тканини і зовнішній у вигляді знімною наволочки. Дуже зручно, якщо на чохлі є блискавка або застібка-липучка, що дозволяє досипати або відсипати лузгу для регулювання обсягу, просушити і просіяти гречку або випрати напірник. Має значення щільність тканини чохла. Бязь не прослужать довго, тик погано пропускає повітря. Оптимальне рішення - якісний, щільний сатин і його похідні.
- форма і розмір подушки з гречаного лушпинням. Ці параметри залежать від призначення виробу і смакових уподобань майбутнього власника. Підбираючи подушку по ширині плеча краще вибрати модель трохи вище, ніж необхідно - наповнювач може злегка зім'яти при використанні. Крім того, завжди зручніше відрегулювати висоту, відібрала зайве, ніж опинитися перед необхідністю шукати і купувати додатковий обсяг гречаного лушпиння для досипання.
різновиди виробів
Вироби з гречаного лушпинням в якості наповнювача полюбилися людям на різних континентах. Вони дуже популярні в Європі та США. Їх купують і роблять своїми руками не тільки для сну. За своїм призначенням ортопедичні подушки з гречки діляться на такі види:
- для сну - прямокутні або квадратні форми, найбільш популярна - 50х70 см. Будь-яка людина, що страждає на остеохондроз, мігренню або хропінням відразу оцінить переваги цього виробу. Лушпиння, будучи пружною по природі, повторює анатомічну форму голови і шиї і підтримує її всю ніч. Всі м'язові напруги знімаються, сплячий повноцінно розслабляється і відпочиває;
- сидіння для стільця. Стандартний розмір 40х40 см, рідше 45х45 см. Популярні круглі моделі діаметром 40-45 см. Така накладка на стілець підходить людям, яким доводиться проводити багато часу сидячи. Вона перешкоджає формуванню застійних явищ в тканинах і судинах тазостегнової області і паху. Під час сидіння м'язи піддаються масажу. Подушка на стілець з гречки жорсткіша, плоска, розділена додатковими швами на секції. Це не знижує її повітрообміном і гігроскопічних якостей. Чохол для вироби краще вибирати з щільного тика з блискавкою, щоб його можна було прати окремо;
- подушка-валик з гречки. Може використовуватися як підголовник, а також для релаксації і мікромасажу ніг. Людям, що страждають варикозом і порушенням мікроциркуляції крові, після трудового дня рекомендують хоча б на 15-20 хвилин прийняти положення лежачи, підклавши під ноги такий валик. Цей нескладний прийом забезпечить приплив крові до ніг, масаж, відпочинок і релаксацію;
подушка з гречки на сидінні буде корисна водієві, який проводить багато часу за кермом - вона масажує тканини і попереджає застій крові в області таза; - ортопедичний дорожній валик під голову. Має овальну форму. При тривалих польотах або поїздках на автомобілі він допоможе зберегти шию від зайвих навантажень і дозволить розслабитися під час подорожі;
- подушка з гречаного лушпиння для дитини. Має менший розмір, ніж для дорослих. Для немовлят педіатри її використовувати не рекомендують.
Щоб звикання до нової подушці пройшло легко і комфортно, можна купити модель з роздільником на дві секції, в одній з яких знаходиться лузга, а в другій більш м'який наповнювач. Якщо вам не подобається аромат гречки, можемо порадити на час звикання додати в наповнювач ароматних сухих лікувальних трав. Від цього користь гречаної подушки тільки зросте.
Правила догляду
Доглядати за виробами просто:
- потрібно щомісяця видаляти пил пилососом крізь напірник;
- берегти від вологи;
- хоча б один раз на рік висипати вміст, просівати і просушувати його під прямими сонячними променями, прати чохол.
Сон - важлива складова життя. Це час, коли організм відновлює витрачені за день ресурси. Вкрай важливо, щоб під час сну не було дискомфорту, м'язових спазмів, а релаксація була максимальною. Зберегти здоров'я і сили, прокидатися вранці відпочив і свіжим допоможе подушка з гречаним лушпинням, яку можна легко придбати або зробити своїми руками.