1. Як з'являються розтяжки Причина появи розтяжок на шкірі це в першу чергу недостатня еластичність...
2. Як позбутися від розтяжок на грудях

Як з'являються розтяжки

Причина появи розтяжок на шкірі це в першу чергу недостатня еластичність волокон, яка з тих чи інших причин стає більш відчутною ніж раніше - ви сіли на дієту, швидко поправляєтеся або худнете, вагітні, годуєте грудьми, неправильно розрахували фізичні навантаження. Шкіра піддається сильному натягу, тканини ростуть швидко, а епітелій не встигає за ним, через що стає тоншою і рветься, сліди цього ми і бачимо на шкірі.

Як швидко позбутися від розтяжок: комплексний підхід

Бажають гарантовано і швидко позбутися від розтяжок зазвичай шукають порятунку в салоні краси. Найкращий ефект, якого не доведеться довго чекати, і усунення старих розтяжок дають спеціалізовані процедури в косметичних клініках: киснева терапія дозволяє позбутися від дрібних стрий на обличчі і в області декольте, від більш помітних розтяжок і при істотних розмірах проблемних ділянках звертаються до мезотерапії, озонотерапії, хімічного пілінгу, лазерній шліфовці шкіри. Можлива навіть крайній захід - хірургічне втручання - абдомінопластика. Позбутися від незначних розтяжок також можна, здійснюючи боротьбу з іншими жіночими ворогами - жировими відкладеннями і целюлітом. наприклад rf ліполіз , Коригуючи контури фігури, істотно покращує зовнішній вигляд шкіри, розгладжуючи її, вирівнюючи колір, підвищуючи тонус, позбавляючи від розтяжок.

Хочете знати, як позбутися від розтяжок домашніми методами? Зробити ставку саме на них, як на більш доступні за ціною? В такому випадку майте на увазі: чи одне єдиний засіб швидко допоможе впоратися вам з розтяжками на шкірі, особливо якщо цих небажаних малюнків у вас на тілі чимало. Єдино правильне рішення - комплексний підхід. Тоді починаємо позбавлятися від розтяжок якомога раніше, використовуємо декілька засобів різного напрямку і не забуваємо про профілактику нових розтяжок.

1. Спортивні тренування і мікромасаж шкіри

Під навантаженням наші м'язи мають властивість «накачувати» кров'ю, це збільшує інтенсивність надходження в шкіру корисних речовин і колагену . В період відпочинку кров «відливає» від м'язів, таким чином, людина запускає процес природного мікромасажу шкіри.

На тренуванні починайте працювати з великими вагами (в розумних межах і саме для вас). Робіть це хоча б через раз, при цьому можна зменшити кількість повторів. Атлетична гімнастика творить чудеса, не забувайте лише контролювати споживання вами калорій, високе фізичне навантаження при голодній дієті - небезпечне випробування.

2. Харчування жінки, яка хоче позбутися від розтяжок

Отже, як ми вже зазначили, голодувати, піклуючись про красу своєї шкіри, не можна. дієти від розтяжок немає, але є рекомендації по складанню програми раціонального харчування. У вашому щоденному раціоні обов'язково повинні бути: свіжа зелень, рослинне масло (перевагу віддавайте оливковій і льняному, які слід приймати і зовнішньо як основ для тонізуючих і відбілюючих лосьйонів), горіхи (в першу чергу кешью і мигдаль), свіжі фрукти і овочі ( можна готувати на пару або гасити), морепродукти (не виключайте з раціону білок - він є основою для вироблення колагену і еластину, а саме їх нестача і призводить до розтяжок). Всі ці продукти підвищують еластичність шкіри, що підвищує ефективність всіх заходів позбавлення від розтяжок. Не забувайте про чисту питну воду, зволожує зсередини і зовні, для пружності шкіри знадобляться косметичні засоби з колагеном, амінокислотами і трав'яними екстрактами і паличка виручалочка в будь-якому місці і в будь-який час - термальна вода .

3. Водні і косметичні домашні процедури щодо позбавлення від розтяжок

Лимонний пілінг для тонусу шкіри:

На дрібній тертці натираємо жовту частину шкірки лимона. На один цитрусовий фрукт нам знадобиться 100 грам сметани (досить жирності в 15%) і 7 крапель ефірного масла розмарину. Все ретельно перемішуємо, наносимо на проблемні зони, інтенсивно масажуючи шкіру протягом 5-7 хвилин. Ми залишаємо засіб ще на 10-15 хвилин, змиваємо теплою водою, потім беремо поживний, зволожуючий крем для тіла. Позбутися від розтяжок допоможе лимонний пілінг, перетворений в обгортання. Після нанесення засобу на шкіру, обертаємося харчовою плівкою і 20-30 хвилин проводимо лежачи на дивані або ліжку під теплою ковдрою. Проводити профілактичний пілінг або лікувальний обгортання для позбавлення від розтяжок потрібно 2 рази в тиждень.

Ванні для тонусу шкіри:

- У теплу воду ванни додаємо 3 краплі ефірного масла розмарину, а також по 2 краплі олії апельсина, сосни і ладану.

- У курсі заходів по боротьбі з целюлітом хороший рецепт наступної ванни: 2 краплі ефірного масла лимона, 4 краплі розмарину і 6 крапель ефірного масла чебрецю.

Ванну приймають після очищення шкіри, протягом 10-15 хвилин. Проводьте цю приємну процедуру ввечері 2-3 рази в тиждень. Детальніше про те, як правильно приймати ванни і які рецепти допоможуть вам схуднути без відвисання шкіри і розтяжок читайте в статті: « Ванни для схуднення ».

Посилення дії готових засобів від розтяжок на шкірі

У магазинні сироватки, лосьйони і крему для шкіри тіла відбілюючі, тонізуючі, зволожуючі, спеціальні антицелюлітні можна додавати (в помірній кількості - до 3-5 крапель на 50 мл засобу-основи):

- масляний розчин вітаміну Е;

- ефірні масла розмарину, неролі, петігрейна, шипшини, лаванди, жасмину.

Готові суміші для масажу можна поліпшити аналогічним способом або замініть їх на масло з паростків пшениці або масло лісового горіха.

Як позбутися від розтяжок на грудях

- Від розтяжок на грудях жінки найчастіше страждають внаслідок вагітності. Фахівці радять пам'ятати про просту профілактиці дефектів на шкірі: носите спеціальні підтримуючі бюстгальтери, а пізніше бюстгальтери для годування. Розтяжки на грудях в період пошукові роботи не пов'язаний з вагітністю та годуванням також можуть бути результатом невірно підібраного розміру нижньої білизни.

- Щоб підвищити пружність шкіри грудей, в курсі позбавлення від розтяжок, проводите контрастний душ для всього тіла і обливання прохолодною водою для грудей. Температура води - 20 градусів, після обливання обтирати махровим рушником.

- У відповіді на питання, як позбутися від розтяжок на грудях, народні засоби пропонують рецепти різних масок для грудей . Ось одна з них: на половину склянки соку алое (продається в аптеці) буде потрібно ще півсклянки оливкової олії. Додаємо вітаміни Е і А, 10 крапель першого і 5 крапель другого. Гарненько перемішуємо. Для позбавлення від розтяжок на грудях акуратно і ніжно втираємо отриманий склад в шкіру двічі на день - вранці і ввечері, не змиваємо. Для того щоб позбутися від них, отримане засіб наносимо двічі в день вранці, а також увечері. Залишки отриманого лосьйону можна зберігати в холодильнику до двох тижнів. Він підходить також для боротьби з розтяжками на стегнах, литках, животі і руках.

Надія Кошенкова