Статьи

Вітамін А і Е для шкіри обличчя: застосування, відгуки, рецепти

  1. Чим корисні для шкіри обличчя?
  2. Чи є шкода і протипоказання?
  3. Як правильно застосовувати?
  4. Відгуки жінок

Здорова і красива шкіра це один з основних факторів впевненості в собі і привабливості зовнішнього вигляду жінки. На жаль, з віком багато хто починає помічати почуття стягнутості на обличчі після вмивання, утворення дрібних зморшок, особливо біля очей або в носо-губної складки, почервоніння, висипання і нерівності шкірного рельєфу.

У цій ситуації хороший косметолог і лікар завжди пояснить, що основним умовою ефективного догляду за шкірою є її якісне харчування.

Базовий компонент харчування для шкіри складають вітаміни. Їх біологічна активність має позитивний дією на людський організм, сприяє відновленню внутрішнього стану органів і зовнішнього вигляду волосся, нігтів і шкірних покривів.

Дефіцит вітамінів і мікроелементів миттєво відображається у формі передчасного старіння шкіри, тьмяного кольору, а іноді зеленувато-сірого відтінку особи, хворобливості.

Далеко не всі проблеми, що відбиваються на шкірі обличчя, вимагають застосування складних і дорогих косметичних процедур. Набагато доцільніше в багатьох випадках, а, можливо, і до відвідування косметичного салону, буде пройти курс вітамінотерапії.

Слід пам'ятати, що перед застосуванням вітамінів потрібно добре ознайомитися з функціональними особливостями кожного з них, а також наявністю протипоказань, в разі сумнівів, проконсультуватися з лікарем для уточнення загальних рекомендацій і способів щодо вживання і дозуванні.

Зміст статті

Чим корисні для шкіри обличчя?

Сучасна медицина має у своєму розпорядженні знанням про 13 вітамінах, здатних активно впливати на процесі регенерації шкіри обличчя. Найбільш корисними для краси і здоров'я є вітаміни А і Е, тому що дозволяють забезпечити дві найголовніших функції правильного догляду: зволоження і омолодження. Розглянемо докладніше дію кожного з них.

Вітамін А в медицині називається ретинол. Основними його функціями є протизапальна і зволожуюча. Ретинолової кислота служить для додаткового захисту від впливів навколишнього середовища, вона має антиоксидантну дію. Воно полягає в здатності вітаміну А до руйнування вільних радикалів, велике скупчення яких знижує еластичність шкіри, викликаючи передчасне старіння.

При нестачі вітаміну цієї групи шкіра починає лущитися, з'являється сухість, а потім вугри та прищі, посилюється пігментація. Брак ретинолу також позначається на безконтрольної виробленні підшкірного жиру сальними залозами, від чого обличчя вже через кілька годин після вмивання починає сяяти жирним блиском.

харчування шкіри вітаміном А надає заспокійливу дію , Особливо це важливо в кінці робочого дня для відновлення природного тонусу і водного балансу. Ретинол в цьому випадку активізує обмінні процеси в клітинах, стимулюючи вироблення колагену, необхідного для запуску процесів регенерації шкіри.

Достатнє зволоження запобігає утворенню сухості, сприяє розгладженню шкірного рельєфу, попереджає утворення зморшок. Вітамін А також ефективно запобігає появі зайвої пігментації .

Офіційна назва вітаміну Е в медицині - токоферол Офіційна назва вітаміну Е в медицині - токоферол. Завдяки його головної функції - омолодження шкіри, його вважають дивним еліксиром молодості і краси. Також як і вітамін А є прекрасним антиоксидантом, що уповільнює окислювальні процеси в тканинах. Сприяє регенерації і оновленню клітин епідермісу, розгладження зморшок.

Важливою функцією, необхідною для здоров'я шкіри, є здатність токоферолу повністю нейтралізувати дію ультра фіолетового випромінювання, результатом якого стають не тільки алергічні реакції або опіки, але і передчасне старіння шкіри через її надмірного висушування сонцем.

Регенерація обмінних процесів, в яких бере участь токоферол сприяє швидкому загоєнню дрібних пошкоджень на шкірі: подряпин і шрамів, наслідків акне - рубців. Його дія також пов'язано з нормалізацією роботи сальних залоз, зниженням жирових виділень і припинення лущення на обличчі.

Ефективність вітаміну Е пов'язана з його здатністю благотворного впливу на роботу яєчників і вироблення естрогену в достатніх кількостях, що відповідає за підтягнутий і еластичний вигляд шкірних покривів. При регулярному вживанні вітаміну Е клітини насичуються киснем, відновлюється їх природна структура, надаючи шкірі доглянутий вигляд і здоровий блиск.

Чи є шкода і протипоказання?

Як правило, самі по собі вітаміни є біологічно виключно корисними для людського організму речовинами. Протипоказання до їх вживання можуть бути викликані індивідуальною непереносимістю або особливостями хронічного захворювання, і в цьому випадку лікар повинен попередити про необхідність дотримання певних заходів.

Будь-якій людині вітаміни принесуть багато користі, важливо пам'ятати, що існує ряд правил їх вживання.

  • При необхідності вирішення конкретних проблем здоров'я або зовнішнього вигляду найкраще приймати ті чи інші вітаміни окремо відповідно до їх функціями, тоді як в цілях оздоровлення всього організму слід пити полівітамінні комплекси.
  • Вибираючи вітаміни в аптеці керуватися отриманими рекомендаціями від фахівця - косметолога, дерматолога або ендокринолога.
  • Не можна одночасно приймати курси окремих вітамінів і комплексів, що може спровокувати неприємні наслідки у вигляді гіпервітамінозу.
  • Проходити курси вітамінів найкраще 2-3 рази на рік, найбільш висока їх користь в період міжсезоння, коли нестача поживних речовин гостро відчувається всім організмом.

Як правильно застосовувати?

Для домашньої профілактики проблем авітамінозу шкіри обличчя існують різні способи харчування за допомогою вітамінів Для домашньої профілактики проблем авітамінозу шкіри обличчя існують різні способи харчування за допомогою вітамінів. Найкраще проходити одночасно курси їх внутрішнього прийому і зовнішнього застосування.

Регулярне використання в домашніх умовах вітамінних масок не зможе замінити повноцінного вітамінного харчування, але істотно заповнить їх недолік при вирішенні задач по догляду за шкірою і волоссям.

При приготуванні будинку лікувальних і профілактичних вітамінних масок слід придбати в аптеці їх в формах водо- і жиророзчинних препаратів, це можуть бути розчини, що застосовуються для ін'єкцій і масляні капсули. Драже і таблетки випускаються тільки для прийому всередину.

За рекомендаціями косметологів, найкраще в домашніх умовах робити вітамінізовані маски два рази на тиждень. Найбільш зручно для цього використовувати ампули, які найпростіше змішувати з іншими інгредієнтами. Також можна купувати готовий склад в магазині або аптеці.

Важливо будь-яку маску перед нанесенням на обличчя протестувати на викликання алергічної реакції, для чого нанести на ліктьовий згин і почекати хвилин 15-20. На більш тривалий період до однієї доби слід перевірити можливість алергії на вітамін А в рідкому вигляді.

Маски з активними вітамінними добавками проводити курсами не більше двох місяців поспіль, роблячи після цього обов'язковий перерву мінімум на три місяці. Саме такий підхід дозволить об'єктивно оцінити ефективність дії і побачити позитивні результати.

У домашніх умовах вітамін А використовують при приготування масок.

  • Морквяна маска підійде для будь-якого типу шкіри. Для її приготування потрібен сік свіжої моркви, який змішується з геркулесових пластівців до отримання сметаноподібної консистенції. Суміш тримають на обличчі протягом 20 хвилин, після змивання теплою водою змащують шкіру обличчя антивіковим кремом.
  • Яскраво вираженим ефект має маска з авокадо і абрикоса. Для приготування беруть м'якоть обох фруктів в рівних частках, додають кілька крапель соняшникової або оливкового масла , Всі компоненти ретельно перетирають і наносять на обличчя на 45 хвилин, після чого змивають теплою водою.
  • Поширеним є рецепт з ягід обліпихи, природного джерела вітаміну А. Використовують одну столову ложку свіжого соку першого віджиму, який змішують з яєчним жовтком, отримують однорідну масу, після цього наносять на обличчя. Через сорок хвилин маску змивають теплою водою з подальшим нанесенням антивікового крему.

Вітамін Е відрізняється в застосуванні. На відміну від вітаміну А його можна, і навіть потрібно наносити на шкіру в чистому вигляді, рівномірно втираючи легкими круговими рухами. При цьому він буде інтенсивно зволожувати і живити шкіру. Також з його додаванням можна приготувати в домашніх умовах корисні маски.

  • Хороше харчування з додаванням вітаміну Е забезпечує його з'єднання з базовими маслами.
  • Можна додати кілька крапель вітаміну Е в масло виноградної кісточки для зволоження і живлення шкіри всіх типів, крім жирного.
  • Вітамін Е добре діє на шкірі при додаванні в олія зародків пшениці , Сприяє її омолодженню.
  • Можна приготувати крем на основі гліцерину , Для цього використовувати 100г відвару ромашки, 100г гліцерину і 7-10 крапель вітаміну Е в рідкому вигляді. Після змішування ввечері наносити на шкіру. Приготований крем зберігати не більше 3 днів в прохолодному місці, найкраще в холодильнику.
  • При чутливої ​​шкіри можна приготувати маску, взявши при цьому в рівних частках жирний сир, оливкова олія і токоферол ацетат. Наносити ввечері на 15 хвилин, потім змивати водою.

Відгуки жінок

Анастасія

Кожна жінка хоче виглядати молодою і красивою, незважаючи на те, що в наш час важко зробити правильний вибір серед моря фірм, що пропонують різні види косметики Кожна жінка хоче виглядати молодою і красивою, незважаючи на те, що в наш час важко зробити правильний вибір серед моря фірм, що пропонують різні види косметики. Думаю, що багато проблем можна було б вирішити тільки з використанням вітамінів.

Кілька років тому подруга, яка завжди прекрасно виглядає, поділилася рецептів маски, яку регулярно використовує. Виявилося, щодня замість крему вона використовує вітамін Е в чистому вигляді.

Дійсно, цей вітамін допомагає при лікуванні багатьох захворювань, добре живить шкіру, омолоджує організм, підвищує привабливість і життєвий тонус.

Він міститься в багатьох продуктах: свіжих овочах, пророслої пшениці, рослинних маслах. Варто також пити його в капсулах, регулярно, але без надлишку, дотримуючись інструкції.

При моїй жирній шкірі для харчування і поліпшення кольору обличчя використовувати вітамін перед сном. Препарат доступний за ціною, є в кожній аптеці і неймовірно корисний!

Олена

У наш час особливою популярністю користуються вітаміни, наприклад Е легко знайти в аптеці, входить до складу косметичних засобів і добавок. Є потужним антиоксидантом, захищає клітини від окислення, запобігає появі раку. Його недолік відбивається на імунітеті всього організму. Вітамін Е сприяє насиченню клітин кислородов, очищає кров.

Володіє хорошими косметологічними властивостями. Живить шкіру обличчя, усуває сухість, ламкість волосся і нігтів, омолоджує організм. Часто входить до складу косметичних засобів - шампунів, кремів, а також препаратів інтимної гігієни. Вважаю його одним з найбільш корисних і рекомендую всім для регулярного вживання.

Ольга

Кожна людина, яка всерйоз піклується про своє здоров'я, повинен регулярно приймати вітаміни. Наприклад, вітаміни групи А і Е особливо корисні для збереження краси та молодості. Вони постачають наш організм корисними речовинами. Їх функції уповільнюють процес старіння, підвищують еластичність як кровоносних судин, так і шкіри, насичують клітини киснем.

Їх приймати можна як всередину, у вигляді таблеток, добавок, так і готувати на їх основі в домашніх умовах спеціальні маски і крему. При регулярному їх нанесенні можна помітити відчутні результати, шкіра обличчя буде виглядати рожевою, доглянутою, без видимих ​​дефектів. Саме ці вітаміни сприяють швидкому загоєнню ранок, саден і рубців, допомагають надовго зберегти охайний і доглянутий вигляд, запобігають появі зморшок.

Відео про застосування вітаміну Е для шкіри обличчя:

Чим корисні для шкіри обличчя?
Чи є шкода і протипоказання?
Як правильно застосовувати?
Чи є шкода і протипоказання?
Як правильно застосовувати?

Новости

Адрес:
пр. Пушкина 16

Телефоны клуба:
056-79-000-37
099-078-90-99
067-689-07-01
093-403-17-02

Режим работы:
ПН – ПТ: 9.00-21.00 СБ: 10.00-17.00

Следите за нами: