1. Особистий досвід використання електричної зубної щітки
2. Переваги електричних зубних щіток
3. Ультразвукова зубна щітка
4. Практика правильної чистки зубів

Стаття написана нашим провідним стоматологом Діаною Левчук. До неї також можна записатися на безкоштовну консультацію.

Перш ніж почати розмову, варто розібратися в термінах, а саме: що таке електрична зубна щітка.

Електричні зубні щітки бувають трьох видів:

1. Механічна електрична зубна щітка. Від 3000 до 7000 обертальних рухів в хвилину. Існують 3D електричні зубні щітки, щетинки яких здійснюють обертальні і ударні руху одночасно.
2. Звукова зубна щітка. Від 30 000 до 40 000 ударів в хвилину. Звукові щітки роблять дуже швидкі вібруючі руху.
3. Ультразвукова зубна щітка. Близько 18 000 рухів в хвилину і ультразвук на 1,6 МГц.

Особистий досвід використання електричної зубної щітки

Років п'ятнадцять тому я подарувала моєму майбутньому чоловікові електричну зубну щітку - пам'ятається, це була Oral B 3D. Протягом місяця у нього випало дві-три пломби, які йому ставили в поліклініці, і цей факт мене, треба сказати, порадував =).

Якщо пломба випала, значить вона була встановлена ​​неякісно, ​​що може призводити до утворення карієсу в місцях прилягання і запальним процесам в даному зубі.

Подальше використання електричної зубної щітки протягом приблизно семи років давало вражаючий результат - чисті зуби і мінімальний наліт! Карієс і кровоточивість ясен для мого чоловіка вкрай рідкісні проблеми - наприклад, за 8 років я лікувала йому, здається, всього дві початкові стадії карієсу.

Те, що існує абсолютна залежність здоров'я зубів від використання електричної зубної щітки, стверджувати я, звичайно, не можу, але якщо є позитивний досвід, то навіщо від нього відмовлятися? З недавнього часу ми перейшли на звукову зубну щітку =).

Переваги електричних зубних щіток

При чищенні зубів звичайною зубною щіткою, ви робите близько 300 рухів в хвилину, якщо ви чистите зуби правильно. Навіть звичайна механічна електрична зубна щітка робить рухів більше як мінімум в десять разів, а звукова електрична щітка - в сто разів!

І хоча механічна електрична зубна щітка більш звична і зрозуміла, а звукова, завдяки високій частоті вібрацій, стає все більш популярною, обидва види зубних щіток створені для видалення зубного нальоту (головна причина карієсу) і збереження зубів і ясен чистими і здоровими!

Дослідження показали, що електричні зубні щітки роблять позитивний вплив на проблему зубного нальоту і таку проблему, як гінгівіт, в короткостроковій і довгостроковій перспективі. Але ті ж дослідження доводять, що

При правильному використанні і експлуатації, укупі з правильним харчуванням, звичайні (якісні) зубні щітки можуть бути ефективні однаково з електричними.

Але ми все люди, і я розумію, що користуватися однаково правильно і старанно звичайною зубною щіткою кожен день, два рази на день, не завжди виходить ... мої опитування показують, що близько 50% людей зрідка або часто нехтують правилами чищення зубів.

Головна перевага електричних зубних щіток в тому, що для якісної чистки зубів потрібно докладати набагато менше зусиль. Електричні і звукові зубні щітки можуть стати хорошим варіантом для людей з артритом і тих, у кого скупченість зубів. Зрештою, електрична та звукова зубна щітка мотивують людей на регулярне чищення зубів, так як це значно простіше, ніж ручна чистка.

Ультразвукова зубна щітка

Цьому диву техніки я вирішила присвятити окремий абзац. У своїй роботі ультразвук я застосовую в основному як частина професійної комплексної гігієни порожнини рота. Я знаю як працює професійний ультразвукової інструмент, і, на мою суб'єктивну думку, ультразвук в зубній щітці не може надавати серйозного впливу на процес чищення зубів, це так звана «маркетингова складова».

Однак в ультразвукової зубної щітки є і звукові вібрації, приблизно 18 000 ударів в хвилину. Це майже в два рази менше, ніж у звуковий зубної щітки, але для повсякденної чищення зубів і цього, я думаю, цілком достатньо. А якщо ви довіряєте обіцянкам виробника і готові зробити дорогий подарунок собі або близьким, то ультразвукова зубна щітка Megasonex створена для вас =).

Практика правильної чистки зубів

Незалежно від того, яку зубну щітку ви віддаєте перевагу, хороша техніка чищення зубів - це найкраща гігієна порожнини рота .

Я нагадаю кілька простих, але вкрай важливих порад з чищення зубів:

Ви повинні чистити зуби щодня по два рази, вранці і на ніч, протягом приблизно двох хвилин кожен раз. І не кажіть, що це банально і ви ніколи не відступаєте від цього правила =).

Якість так само важливо, як і кількість, коли справа доходить до чищення зубів. Ось кілька порад по техніці чищення:

• Нахиліть зубну щітку щетинками вгору, під кутом приблизно в 45 градусів до лінії ясен.
• Використовуйте зубну щітку середньої жорсткості і не старайтеся з натиском, тиск на зубну щітку має бути помірним, щоб не травмувати ясна.
• Намагайтеся обмежувати використання абразивних (відбілюючих) зубних паст.
• Переконайтеся, що ви чистите досить ефективно в міжзубних проміжках - це близько 40% площі всіх зубів і те місце, де найчастіше утворюється зубний камінь і карієс.
• Пам'ятайте! Навіть найдорожча зубна щітка не замінює зубну нитку і іригатор!

Ефективне чищення зубів допоможе вам уникнути захворювань пародонту, звести до мінімуму травмування ясен, втрату кісткової тканини і зберігати рот здоровим і чистим. =)